去年，是我和涣散斗争的一年。
今年，是我和焦虑抗衡的一年。
记录一笔。
有些人，有些事，你一遇上了，心情就扬起飞到天上。
在工作中，我时常会陷入焦虑中，让我快乐的人和事都能“拥抱”我或者“托住”我，让我舒缓一口气。
一
我最喜欢的人是老公。即使生活中有或大或小的摩擦，但说实话每次我见到他（除了在带娃的过程中），我都会开心地笑起来。每每，孩子们睡了，我和他一起看书、看剧或是聊天，我都能感觉到很扎实的幸福感密密地填满在空间里。和他在一起，最舒心的是：我知道，只要我提出需求，他基本上100%都会陪着我或者随着我的心意一起做。不管是下楼散步，或者是运动，再或者是逛街，以及任何生活中遇到的课题。他会很真挚地陪着我（除了孩子的事，时断时续，哈哈哈哈）。昨晚，我看着他和妹妹一起窝在沙发里，他给妹妹讲故事。妹妹和他很像，但长得甜、小脸肉乎乎萌得很。他俩一大一小两个脑袋窝在一起，老公感觉到我在看他们，他边讲边时不时会看我一眼，而妹妹则听得认真、沉迷其间。和孩子们在一起的一幕幕，特别是孩子们肉乎乎的小脸蛋儿，都是我心底的甜。
二
我很喜欢许巍的歌，特别是他的live版本。回想起来，很神奇地是，在多年前我和老公一起听了许巍的演唱会，还是当年被奉为经典的引入中国鼓的演唱会。许巍的歌，只要前奏响起来，我的心就会开始跳跃，那些快乐的情绪就像地底下的草苗一样扑腾扑腾地钻出来，我的脑袋自然而来就会开始随着音乐的鼓点开始晃啊晃、点啊点。
三
我们一家都喜欢运动。在哥哥还没游泳之前，我们运动得并不那么频繁。像最近在收拾家里的旧手机，看到我妈妈之前用过的一台手机里，大约是哥哥三岁前后的照片，那时候的我有着年轻的脸庞，但身材确是臃肿的，厚实的背以及粗壮的四肢。但现在照片里的我，整体轻盈的多。
最近，我恢复了中午去健身房运动的习惯，发现自己现在随时都可以奔跑，连续跑上20分钟或是30分钟，都不觉得累。这样真好。恢复健身房运动的原因，是焦虑。有阵子，我从上班一早就开始焦虑，中午也吃不好饭、午觉也休息不踏实、满脑子飘着各种事，但都无法落地。想来想去，唯有踏踏实实做一些事，第一件事是恢复运动，第二件事是好好睡觉，第三件事则是拿些纸和笔，把想做的事情一件又一件，踏踏实实地记录下来。这样，一周又一周，我的内心恢复了平和，而运动带给我更多和不同部门同事间的往来，特别是常常能在健身房和公司最重要部门的总监时不时聊聊天，这些我都觉得挺好的。
四
我一直非常喜欢，当时给我的婚礼结尾挑的歌，许巍的《心愿》。这首歌前奏一响，就嵌起了我心里的漫天绚烂，是一路的花海，是同行的欢喜，也有着往前走的勇气与期待。
我和我最喜欢的人、和我最好的好朋友一路同行将近20年。我们收获了稳定和温暖的大、小家庭，孩子们长大了，但我们（看着）却都还神采奕奕，时时微笑也时时对笑。在相处过程中，我们经历了选择、经历了建设家庭，也曾面对家庭间的争吵和不信任，同样的还面临着两个人各自身处职业低谷期时的迷茫和情绪失控。但走到现在，我的心里是有一份笃定和向往，我认为，我们现在所做的事情，都是对未来我们的境遇有很积极帮助的事。同时，我也相信，我们都能有更大一点的能量和更稳健的心态和大局观，去处理面对的困难和挑战。
这是我的欢喜。
