时隔已久，我又开始锻炼自己的身体了，这一次我将不再半途而废。感谢我的朋友们将我带回来。
不知何时开始，我成了一个胖子。
印象中我一直很瘦，还记得幼儿园毕业证上园长写的评语“太瘦了，要多吃点饭哦。”然而在小学三年级的某个夏日午后，我光着膀子坐在沙发上津津有味的看着电视，突然来了个客人，他对着我笑。而我顺着他的视线一看，我浑身都是肥肉，尤其是肚子。完全不知道什么时候，我有这么胖了。
接下来就是自我厌恶的童年。因为胖，我抗拒一切体育活动，小时候喜欢打的篮球也再也不碰了；因为胖，又不锻炼，我完全没有任何体力，跑500米1000米都能要了我的命；因为胖，容易出汗，我厌恶夏天，每到夏天我都在浑身汗津津中度过的；因为胖，我害怕人际交往，害怕他人取笑我，所以我除了几个最好的朋友外都是泛泛之交；等等等等。我想，那时候的我应该和动画里那种心理阴暗的死肥宅是一样的吧？
到了大学以后，大概是伙食不如家里吧，我慢慢瘦了下来，各项指标也逐渐恢复了正常，大四时我从外观上已经和普通身材的人没什么两样了。但是肥胖时期的坏习惯一概保留了下来，不爱运动、宅、讨厌夏天。
我要感谢我的好朋友薛萌，他将我带入了健身房。
大学时学校里的健身房相比其他地方价格要低廉的多，一个下午只要5元钱。薛萌住在我的隔壁宿舍，经常去健身房的时候顺路逼着我一起去，从他那儿我获得了最基础的健身知识，了解到健身的重要性。
毕业后，工作繁忙，锻炼又被我抛开了，身体素质虽然不怎样，但是也不太差。直到2012年冬天，我接触到了《腹肌撕裂者》。《腹肌撕裂者》是美国人Tony Horton创办的P90X课程中的一节，Tony Horton一边带着学员锻炼一边风趣幽默讲解动作的风格感染了我，让我开始按照P90X的课程要求每天坚持锻炼，短短的两个月就让我的腹肌现出最上面的两块了（<(￣ˇ￣)/最容易的两块），同时进行的夜跑，使得我的身体素质前所未有的好。
好景不长，13年初到北京工作，受环境影响，我又把锻炼荒废了。
现在，我又要重新开始锻炼自己，再荒废下去又要胖了。
目前处在恢复期的我，每周给自己安排的任务是跑步10km，不方便出门时使用keep保持每天的基础运动量。
坚持下去，继续加量，我相信这次我不会放弃了，因为我已经开始成为自己的驯兽师。
