我在情绪事件里的成长

        5月3日与弟弟相约去蓟县一个朋友的游乐园玩,到了我老家知道,除了弟弟,弟媳,我的小侄,还有弟媳的妹妹、妹夫和二妹家的女儿,我们出发去了游乐园,玩得挺开心,将近结束的时候,我想带他们去吃饭,一是爱人本打算请弟弟一家吃饭,二是我觉得爱人生病时,我经常和弟媳的妹妹打听医院的事,所以想补个人情,结果在张罗的过程中,我爱人生气了,等到我去拿外套的时候,他情绪激动的批评我“我都不知道你咋想的,做啥事为什么不先和我商量,我请你弟弟他们花多少钱我都愿意,她妹妹和我有啥关系,花一分钱我都觉得冤枉。”,当时他特别生气,情绪激动的批评我。我并没有太大的情绪,但是能感觉到内在的小我躲在心里,有些不舒服,心脏紧绷的感觉,我知道这是自己受到批评的过去的心理创伤,所以并没有因此而产生情绪。如果是在过去,我大概会要面子,说出去的话就得做,还怪爱人小气,生起气来,跟爱人开始闹别扭,可是今天,我跟他解释,可能是我误解了你的意思,以为你跟我商量请他们是在今天,爱人听了还在生气。我又说:“别生气,这点事犯不上让你生气,我一会跟他们说不请了。”爱人虽然还生气,但明显好些了。

      过了一会,我走到弟弟和弟媳面前,看到弟媳头疼厉害,顺势跟弟弟说,“要不改明天,今天让小庆先回家休息吧。”,弟弟说可以。于是就这样,我们都各回各家了。

      上车后,我对爱人说,“我跟他们说了,不请他们了,咱们各回各家,明天再聚”,爱人说,“那多不好,说了的不办。”我说,“没有啥事比你重要,你不高兴的事,不做就是了。”接着爱人就心情好多了,又简单说了几句,这件事就这么在十几分钟就过去了。

        整个事件当中,我明显感觉到自己站位不同,过去只考虑自己,也好面子,但是今天,我真正的把爱人的想法放第一,以他为重,还想着让他开心的办法,所以他情绪也很快过去了。我能明显感觉到内心的不舒服,心脏的紧绷感,但我清晰的知道,这是对过去被批评事件的情绪记忆,并不是爱人刺激出的情绪,所以并没有责怪他,对抗他。我更加明白自己,也更加学会了尊重爱人。

        事情左一点,右一点都不是问题,人是最重要的,关系是最重要的,对于夫妻之外的人,都是外人,所以我那一次做对了。

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