01 前言

梁实秋在《人生不过如此而已》中写道：“中年的妙趣，在于相当地认识人生，认识自己，从而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活。”

人到中年，人生已然走过一半，这个时候，应该适时停下匆匆的脚步，抬头看看，低头仔细想想，未来的道路怎么走，一切全凭自己的选择。

人到中年，婚姻已走过数个春夏秋冬，年轻时错过的人已不可挽回；做错的事也不好重新去做。

人到中年，夫妻已共同生活多年，彼此的激情已差不多消逝殆尽，只剩下割不断的亲情。

余生不多，多多珍惜身边人，才不至于错上加错，才不至于失去时后悔不及。

余生不多，经营好婚姻，树立积极的生活态度，才能幸福地过好后半生。

02 以下几种生活态度要不得：

1. 没有感情交流，没有夫妻生活

心理学家认为，在婚姻生活中，夫妻双方朝夕相处，神秘感逐渐消失，而一系列社会、人际、房贷、车贷等生存问题又接踵而至，这些都会使日常的夫妻生活变得平淡无奇而黯然失色。

长此以往，可导致夫妻感情淡化，使婚姻关系面临潜在的危机，使夫妻精心构筑的爱情大厦顷刻间坍塌。

生活压力的加大，使夫妻之间在感情方面疏于经营，长久的疏远，使夫妻生活变得遥不可及。

长期没有夫妻之间生活，会使人长期处于压抑状态，内心的欲望得不到发泄，人就会变得烦躁不安，易怒，失眠多梦，夫妻之间极易发生矛盾和争吵，这直接导致了夫妻感情的恶化。

2. 家务事懒得做，人变得懒散

由于体质方面的原因，中年以后，人变得有些懒散，再加上夫妻关系淡漠，夫妻之间，如果没有一方主动积极地去做家务，那么家务由谁来干，将是一个矛盾的激化点。

在许多家庭，老公忙于游戏追剧，对孩子不闻不问，对老人不管不顾；有的家庭，则是妻子忙于逛街玩牌，对家务置之不理，这样的家庭必然会狼烟四起。

还有一个原因导致家务无人肯做，那就是不服一口气。

有些夫妻，平时沟通少，对于做家务，造成的矛盾很多，男人认为家务就该女人去做，男人做家务是没出息的表现。

而女人则认为，男女平等，男人凭什么不做家务呢？

3. 生活没有信心，得过且过

许多中年夫妻认为岁已中年，人生已近大半，剩下的光阴的不多了，得过且过算了，再加上夫妻常年不和，更觉得日子没有盼头，因此丧失了奋斗的动力。

人丧失理想和斗志是极为可怕的，浑浑噩噩的日子使人沉沦，精神垮了，整个人都不在状态了，做啥事都没有激情，更体会不到婚姻的幸福。

相反，夫妻感情好的女人，整个状态都写在脸上，眼里有光，脸上有神，做什么事情都充满自信。她活着不光为了自己，还为了丈夫和孩子，还有她的父母，为了自己和亲人们的生活幸福，她必须努力工作，勤奋劳作，她相信，她的努力一定会换来丰硕的回报。

03 变消极为积极，未来可期

1. 夫妻平时多聊天，加深感情

赵又廷和高圆圆是娱乐圈的一对模范夫妻，在《金星秀》中，金星问他们在家里聊天多不多？他们回答，在家里聊天是狂聊。

好的感情，一定是有说不完的话，聊不完的天，谈不完的心。聊天会增进两个人的感情，若是疏于沟通，这样势必会影响两个人的感情。

刘同说：“舒服的感情是你聊起任何话题，对方都能够聊下去，不是因为对方见多识广，而是对方感兴趣。”

相爱的人之间，你愿意说，我愿意听，彼此互动默契。久而久之，生活里就会幸福满屋。

2. 勤做家务，先从饮食做起

张小娴说：“爱情从餐桌上来，也从餐桌上消失。”

食物，自古以来就是人类的先天之本，人只有依靠食物才能够活下去。

对于食物的喜爱中，藏着一个人的品质。如果二个人在彼此喜欢的食物上有共性，那么他们一定感情非常好，很投缘。

每个人的口味都会有一定的差异，中年夫妻的婚姻出现问题，不妨先从改变饮食习惯做起：迁就对方，做适合对方口味的饮食。

为了对方，牺牲自己的需求，那么对方自然会感激你，长此以往，对方做什么事也会替你作想，家务活自然不会等你去做了。

多为对方着想，陪对方把饭吃好，才会把日子过好。爱情也只有扎根于柴米油盐中，才会盛开在风花雪月里。

这里包含着一个简单道理：要得到什么，你必须先付出，爱情本质上是交换，用你的心换来对方的关心和爱。

如果一味地只顾索取，一昧得让对方付出，婚姻生活将会是一地鸡毛，不可收拾。

3. 建立积极心态，树立生活信心

丰子恺曾经说过：“不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。”

这正是中年人应有的心态，纵使浮世变迁，风云变幻，街边车水马龙，有人灯红酒绿，有人沉醉不知归路，也应该保持自己的初心，留有一颗积极的心态。

中年，如果拥有一颗积极的心态，不在乎自己的得失，不在乎自己的贫富，努力向前，积极进取，一往无前，那么，不论结果如何，就已经在心态上战胜了百分之九十的同龄人。

放平心态，不要在意别人私下的风言风语，努力前行，一步一个脚印，这样的话，未来可期。

珍惜身边人，对自己的终身伴侣更要倍加爱护，中年人，身边的朋友不宜太多，处得来的多走走。

对自己的伴侣，多包容，以积极的心态处理双方的矛盾，多多换位思考，多为对方着想，夫妻感情自然会越来越深。

努力培养自己的兴趣，不能舍弃自己所热爱的东西。

积极心态培养好了后，处理事情自然会得心应手，心生之路自然会越走越通顺。

04 结语

爱不一定是轰轰烈烈的告白，但一定是平平淡淡的相守。在无声处听雷，在无色处见繁花。携一人白首，守一人终老。

中年，是人生中极重要的阶段，是人生中极灿烂的时光，愿我们珍惜这段时光，用全部的热情谱写好人生的新篇章！

愿你，在人生的中年，能找到自己人生中最理想的爱情，最美好的归宿，一起过“聊到一起，吃到一起，睡到一起”的幸福生活。