说到小儿的生理特点主要是“稚阴稚阳、发育迅速”，成长犹如旭日初升，是“纯阳之体”。不是说小儿只有阳没有阴，阴主要指身体中的津液，包括唾液、血液、尿液、肾精、汗液等，起到输送、濡养的作用，就像汽车的动力系统及润滑剂，中医里讲阴阳要平和，“阴平阳秘”，而且阴对小儿增磅长个尤为重要，和睡眠、饮食、活力、智力也密切相关。如果孩子的津液亏虚，阴阳不能平和，就会发生很多症状，主要有：盗汗、五心烦热、心烦、睡眠不踏实、大便干结、口燥鼻干、喜冷饮、低热、偏食少食、消化不良、口唇红、眼眵多、哭声无力等，甚至造成发育迟缓。这些症状如果超过3种，基本上可以辩证为阴虚。阴虚还可以再分析，胃阴虚、肝阴虚、肾阴虚、心阴虚等，但是只可以说以哪个脏器阴虚为主，在身体五脏是协同运作的，一荣俱荣，一损俱损。
我接触了不少湾里的孩子，阴虚体质的孩子居多，其实社会上的孩子现在也是以阴虚体质为主，原因和平时吃喝的关系最大。湾里供暖很好，经常室温比外面高出近30°，孩子如果是总在屋里的，内热不易发散，亏耗津液就更多，症状不易消除；孩子如果经常进出，冷热交攻的时候，寒邪容易侵入。外面是冬天，屋里过夏天，给身体的应激反应挑战太大，所以屋里温度过高不是好事。
阴虚体质的孩子普遍容易出汗，晚上出汗多叫盗汗，白天出汗多叫自汗，出汗对于孩子身体状态的影响的确很大，最近我在湾里给孩子的推拿中一定会选取“天河水、二马、平肝、肾水、肾顶”等滋阴潜阳的穴位来，保护好他们的津液，濡养好他们娇嫩的快速成长的身体。另外早上喝大米熬得的汤可以改善大肠环境，缓解大便干结；傍晚喝一杯鲜榨果汁可以滋阴降火，可以让宝贝夜里更舒适些。这两样食疗会有不错的作用。
关于小儿盗汗、自汗和疾病的关系的中医知识，推荐宝妈们通篇阅读一下“刘逢军教授的《少儿保健与中医养生》讲座视频文字稿”，会了解很多，一定可以得到受益。
