有时候焦虑说不清道不明，暗戳戳地隐身在你的潜意识里面，让你防不胜防。
这不，最近调整作息，想改变一下熬夜的习惯，可是睡早了反而睡不着了，越想睡越睡不着，整得人很崩溃。不光睡不着，醒得还早了呢!
一天无精打采的，看手机的时候醒着，要干活了，坐到电脑前就开始打盹。真是没法子。
什么时候，焦虑降低了，就能睡着了，慢慢来吧，急不得，急不得。
277 急不得
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