良好目标的七个原则：
父母与孩子一起讨论想要达成的目标，发现孩子真正的需要，让他有被尊重的感觉，进而提升孩子的责任感。
当孩子发现自己想要的目标，被父母听懂、了解的时候，也会具有极大的鼓舞作用。
原则1：使用正向的叙述方式。
会做什么？要做什么？而非“不做什么”。
如孩子说“我不要打人了”———父母就必须协助他分辨在行为背后真正的动机和原因———问他要什么？比如我要有朋友，我要和同学和睦相处———孩子发出正向信息———父母引导孩子发展出一个具体目标———进而执行。
原则2：以过程的方式进行叙述
在叙述目标时，好像一组连续画面进行的，在孩子头脑中演练，这比静态想象的目标，更能发展出主动的步骤，也容易提升执行力。（ ？）
原则3：存于此时此刻的“当下”
所提出的目标最好是立即可做，而非遥远的。（长期目标与近期目标相结合）
原则4：具体化
你的目标胜过抽象的目标，描述的越具体就有越强的动力，执行力也会提高。如：我要瘦两千克，我要考上某某大学
原则5：从小步骤开始
千里之行，始于足下。问孩子：当事情有所改善时，你想到的第一个可以做的改变是什么？你想从哪件事情开始？
原则6：在孩子的控制范围之内
孩子能做的以及可以持续做的，有的目标很好，但孩子无法控制，也没有用。每天读书3小时，倒不如从每天读书10分钟开始。
原则7：使用孩子的语言进行描述
以孩子的意愿为主，以他的语言来描述
孩子说我想要交朋友，父母就不要说你希望人际关系变好。
