这个十一没有出去旅行，室友都回家了，独占了三室一厅的大房子，宅着，甭管是做饭/玩没啥用的游戏/复习考试，都很安逸。以至于，吃完晚饭遛弯回来，刷了一会儿博主更新的视频，刚刚要开始复习，突然想起昨天说好的日更还没写，二话不说就来码字啦。
汇报一下最近的小进步。
过去我发现自己跟周围的人有一点不太一样，在小事上，我总是没有主意。之前的文章里我提到过吃午饭的纠结心理，十一点开始想要不要点外卖，点了外卖又觉得等电梯以及一系列操作过于浪费时间，常常午饭很不愉快；决定了去哪吃，点餐的时候我也没主意，要想很久，饭菜上来之后也总是觉得点得很差。类似这种小事很多。
真的太困惑了，到底是为何呢，为何我一直在小事上纠结，没主意，磨磨唧唧做出的决定却总是最坏的选择。我曾经一度想以此为话题写一篇文章，探究自己这一套行为背后的原因。
最近我找到了原因，因为我不知道我想要什么。纠结吃外卖或食堂，是因为我不知道自己想要便利还是好吃，纠结具体的菜式，是因为我不知道我当时最想吃的是什么。
再进一步挖掘，我在做面临选择的时候，压根就没有去想我想要什么。我在考虑去哪里吃午饭的时候，我想的可能是别人吃什么，怎么吃更便捷，哪种方式可以让我更好融入到集体中，等等因素。在考虑具体吃什么的时候，我想的怎么搭配比较营养，我的预算是多少，如何实现资源的最优配置。
我不会考虑自己的发自内心的需求，我想怎么吃，我想吃什么。我会让理智小人站出来，告诉我“你想吃什么不重要，你应该吃。。。因为大家都是这么做的，而且这样对你来说是最好的”。
当自我没有顽强站出来，我就像一颗柔弱的小草，被外界的各种力量推过来挤过去，表现出来就是很纠结和没有主意。
当然，这种行为模式的背后还有更深层次更复杂的原因，我还不能很清晰的搞明白，不过观察到这里，我其实就可以开始改变了。
首先，告诉自己，我的需求很重要，感受自己身体的语言，因为真正的需求往往会自己说话，我要做的就是用心感受，捕捉这些信号。比如有一项很紧急的工作的时候，我想上厕所，我要不要再等十分钟，把这份工作完成再去呢？不要，因为身体告诉我他需要上厕所，我要尊重身体的需求。
最近我在不断强化练习这一点，纠结的情况已经少了很多。
看到这里，可能你觉得很难理解，为什么会有人连自己的需要是什么都不知道呢？每个人都有自己的主意，如果你可以一直体察自己真正的需求，并按照自己的意愿生活，那你真的很棒，不理解我也是正常的。
但是，如果你也像我一样，长期用理性或外在的声音压抑自己真正的需求，遗忘自己，如果你看到这里，我希望你可以有时候放下自己的理智，闭上眼睛，想想自己到底想要什么，然后义无反顾去追逐自己想要的吧，从此，内心澄澈，脚步轻盈，活出自己就是这么轻松愉快的呀！
