利用“目标梯度效应”激发干劲

心理学家做过一个实验。把老鼠放进一个迷宫，在迷宫出口的地方，放置老鼠喜欢的美味，结果发现，越是接近出口，老鼠跑得越快。也就是越接近目标，老鼠的动机越强。

人类也会有这样的现象。当工作接近尾声的时候，人的工作速度、工作效率就会增强。

这个原理叫做“目标梯度效应”，只要让人知道，他现在多么接近目标，他的动机就会增强。如果让人感觉距离目标很远，就难以提起干劲。

在实现目标的过程中，关注自己已经完成的部分，意识到距离目标已经不远了，从而激发自己的干劲。

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