吃完了，喝完了，才想到自己需要控制，在过程中，人受基因控制，自发自动的重复完成遗传带给我们的机械式动作。
边吃边喝，不知不觉吃得太多了。因为没有正确的衡量，也没有一个统计数据，大脑看到食物，告诉身体吃吃吃，肚子没有反抗，但默默承受了很多。
自律的人真的不容易，要逆天而行，要对抗写入身体的信息和规则，虽然现在的规则并不一定符合我们生活需要，但他就是在时时影响自己的各种行为。
人生，正确的方向，需要我们不断的修正。虽然，终点不可变更，但是我们要调整过程的轨道，走一条自己喜欢的路。
记录生活，珍惜当下～
