尚课堂（深度冥想确认词一）：我很好！我是一个好人！我可爱值得被爱！我爱我自己！我爱我的身体！我爱我的家人！我爱我的家！我爱我的工作!我爱我的城市！我爱我的政府！我爱我的国家！我爱地球！一切对我来说都是完美的！
[玫瑰]我爱我自己!我是一个好人！从我嘴里说出来的话都是好话！我充满爱！我爱我的性格！我喜欢我走路的方式！我爱我说话的方式！我爱我关于我的一切！我是可爱的值得被爱的！我是一个非常好的人！我爱我的身体！我有完美的身体！在我身上的一切都是好的！我爱我的脚，美丽的脚。我爱我的腿，很强壮的腿，他带我到任何我想去的地方！我爱我的臀部，他非常灵活！我爱我的胸部，非常强壮！我爱我的消化系统，它为我充分的消化食物！我爱我的肺，为我带来氧气！我爱我的心，充满爱强壮的心！
尚课堂（深度冥想确认词二）：我爱我的肩膀，非常强壮，它为我承担必要的责任！我爱我的手臂，他们非常强壮！我爱我的手，它非常温柔！我爱我的脖子，它把我的头颅昂起！我爱我的下巴和牙关，它衬托我的脸庞更美丽！我爱我的嘴唇,非常温暖和温柔！我爱我的嘴，非常美丽！从我嘴里说出来的话都是好话！我爱我的鼻子，我有完美的鼻子，我更清晰的闻到一切！我爱我的眼睛，我有美丽的眼睛，光芒通过眼睛闪烁！一切关于我眼睛的看到的每一部分都是美丽。我爱我的耳朵，对于我的脸庞是完美的耳朵，我可以清晰的听到一切！
爱我的脸，宇宙的光芒通过我的脸庞闪耀！每个看到我脸的人都可以看到宇宙！他们可以感受到我脸庞闪烁的爱！我爱我的头发！美丽的头发，让我的脸庞更美丽！我爱我的大脑，非常开阔和强壮！我爱关于我身体的一切，我有完美的身体!
一天我的身体都在再生，每一分钟更加强壮，更加健康！我爱我的家人，他们是非常好的家人。他们所有人都爱我！他们以各种方式支持着我！我爱我的家，对我来说是完美的家。我在家里赶到和平！我非常享受回家！
尚课堂（深度冥想确认词三）：我爱我的工作！对我来说是完美的工作！它以各种方式支持着我！我爱我的城市！它有我想要的一切！我爱我的国家！世界上最棒的国家!世界上最美丽的国家！我爱国家里的每一个人！我们都像一家人一样！我们总是互相支持对方！
[玫瑰]我爱我的政府！世界上最棒的政府！总是支持 着多有的人民！一起和我们让我们的国家更美丽！我爱我的地球!对我来说是完美的星球！在这儿我可以获得我想要的一切！让我体验我想体验的一切！
[玫瑰]我是一个好人！我非常丰盛！我是金钱的吸铁石！钱从四面八方向我涌来！我非常健康！每一天都更加健康！我是一个聪明的人！我非常成功！我的情感关系非常完美！我的身体很美丽！我很美丽！我的生活，我的生命在每一个角度都非常完美！每一个关于我的事情都是好的！
[玫瑰]我爱每一个人！每个人也都爱我！我们都彼此相爱！我们一起享受伟大的人生！我们的生命很好！每一天都越来越好！我向宇宙敞开！宇宙不断的给我礼物！宇宙太爱我了！因为宇宙知道我很好！一切关于我的都是好的！我很可爱！值得被爱！（深深的把这些美好带入你的每一个细胞，带入你的整个存在[太阳][爱心]）
