‘自律’这个词，听起来看似简单，但实际做起来又很难，在小时候有在家里有父母管着，在学校有老师监管，如果有不好的行为习惯，他们都能及时指出，并监督慢慢改掉，但这些都是外在的一些力量，自己没有主动想着去管制自己。随着年龄的增长，走上社会，参加工作后，突然没有这些外在的管制和监督，感觉一下子变得很松散了，慢慢的任由自己的随心所欲，晚上熬夜，吃冰凉的东西等等，想随心做自己想做的事，也不考虑后果是什么，认为自己当时还年轻，有这个资本，可以随意的斥资这些资本。慢慢的过了而立之年，尤其有了孩子之后，认为自律的重要性， 1.坚持每天早起，认真做好早餐 2.坚持每周至少锻炼3次，有一个好身体，才会有机会应有更好的其他 3.耐心听别人讲，控制好自己的人情绪，做一个温柔有内涵的女人 4.每天读书半个小时，读书可以提高一个人的修养，增加一个人的见识 ，写作可以遇到更好的自己 5.说话不要急躁，要有条理 6.远离负面情绪，不要抱怨，要时刻提醒自己要正面的看问题 从现在开始养成这个习惯，让自己的生活变得越来越好。
努力成为一个自律的人
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