功课第16天:感受真实的自己

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一个人有对的时候,有错的时候,有活得高兴的时候,有活的痛苦的时候!关键是你要看得到自己处在什么样的状态下,能否做出智慧的选择!

早上知道自己犯了个不该犯的错误,就不自觉有股能量憋在胸口,特别被埋怨和否定了自己所有的行为的时候,很没面子,很是懊恼,情绪中充斥着自己对自己的责备,怎么那么笨,充斥着自己的无力感,有种想逃离的低迷……

可是我知道这样的状态堪称慢性自杀,事情过去了,结果已注定,何必再去难为自己呢?

那就往冰山下看看吧,给自己做个翻转的功课,没面子的背后是怕被否定,怕被否定的背后是自己的无能,自己的无能背后是恐惧,恐惧的是自己失去爱,得不到爱。看到孤零零的自己!好了,看到潜意识里的自己了,感受到的就是自己只是个人而已!

那就是真实的自己,也会犯错,也会委屈,也会哭,也会累,那又怎么样,这就是真实的自己!

感受到真实的自己,便不再逼着自己有多么的优秀!端着自己有多么的能干,装着自己有多么的懂事,假假的应付各种关系,把自己搞得人不人,鬼不鬼,神不神,洪荒之功发到了没用的地方!

人其实挺好玩儿的,看看自己就是挺有意思的,关键是感受真实的自己,接纳自己地下室的黑暗。智慧的翻转雾霾,让自己活在正能量里。

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