随想：简单的一个冥想十分钟做起来却不一定那么容易，很多时候我们被烦恼所烦恼，过分专注不一定是好事，在专注和放松间找到一个平衡，对自己好点，一切或许就不一样。
附上链接：
视频链接：一切只需十分钟的专注
【每天看看TED】一切只需十分钟的专注
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