旧习惯

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旧的习惯和癖好会把你逼入过去和未来。当你想起，就放松、进入这个当下。

旧习惯很滑稽、很可笑。我不是说要对抗它们，因为对抗只会徒增焦虑，只消嘲笑就好。每每逮到自己神游于过去和未来时，让自己像蛇蜕皮一样一一挣脱它们，不必抗争，抗争永远解决不了问题，而且会使事情更复杂，只要了解。

明天有它自己的方向，届时你就会遇见它，而且未来总是以今天的形态出现。所以就学习让自己待在此时此地。

Coco师父《心灵地图三》

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