笔记
爱与安全
我们需要被爱，需要安全。进取和防御目标均来自这种普遍的需求。我们追求进取目标，追求成就，是为了得到爱。我们追求防御目标，认真负责、避免犯错，以得到安全。
虽然我们有时会同时追求两种目标，但毋庸置疑我们有主导目标。我们想要爱多于安全，亦或反之。为什么？至少一部分与父母对我们的奖惩方式有关系。同时文化也是影响我们的因素，比如西方注重独立以及个人的重要性，人们往往会以进取为目标，东方文化则更注重人际关系，而且以集体利益为重，人们以自己在集体中的角色来选择目标时，自然会注重于预防损失。
策略
进取使人热血沸腾，防御使人如释重负。进取目标偏爱风险，防御目标偏爱谨慎。它们都能带来成功，重点是识别目标的种类，然后运用合适的策略去实行。当目标的实行，需要速度大于准确性时，偏重进取策略；反之，注重防御策略。
进取型目标能够在短期内赋予人饱满而又热忱的动力，但长期作战时便显得不够灵活。防御型目标则告诉我们滴水穿石的道理。比如减肥和戒烟，我们发现进取型人群在6个月内成功率很高，但防御型人群不会得意忘形，能在下一年保持成果。所以最好的策略是，用进取的方式逼近目标，在用防御的方式进行维持。
