今天是什么日子
起床：6：30
就寝：22：30
天气：晴
心情：开心
纪念日：每天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1.早起晨跑听书2.抄写文字3.副业小有入
改进：每日阅读时间和朗读英语需坚持
习惯养成：每日早上多朗读英语打卡
周目标·完成进度
本周计划每日站墙十分钟，一百下臀桥，有在行动，不够坚持，需改进。
本月计划朗读英语书本，把口语提升一下，毎日30分钟朗读。
学习·信息·阅读
本周微读老干妈传，本周看电影气息
健康·饮食·锻炼
每日坚持自己煮饭吃，保持健康生活作息。
人际·家人·朋友
偶尔和家人打牌也很开心，虽然每次我都是输，但快乐的氛围还是很不错。
工作·思考
月头是忙碌的，但是没有收获，美好的意外都发生月底的。月头播种月底收获。
最美好的三件事
1.早起晨跑听书
2.朗读英语
3.和先生儿子打牌
思考·创意·未来
我内心还是一个很忧伤的人，会常常有忧愁的情绪浮上心头。真应了那句词才上眉头，却上心头。文艺女还是多愁善感的呀，已经很努力了，还是有那么多那么多的愁涌上心头。
