“祝你天天开心”，这样的祝愿，我们收到过，我们也原封不动地祝福过他人。我们好像只是习惯性地祝天天开心，没有去深究原因，大概是开心对一个人来说很重要，并且开心也有一定的条件限制。小孩子比大人更容易开心，知足的人比不知足的人更容易开心，乐观积极的人比悲观消极的人更容易开心，顺风顺水的人比一路坎坷的人更容易开心……

不管年龄几岁，开心万岁。这样的宣言对我不起什么作用，随着我年岁的增长，我认为开心不是最紧要的，不开心也没关系，只要不要太伤心委屈、太悲痛愤怒，我更期望平静。我也开始认同并懂得杨绛女士所说的话，“我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”，我理解的“内心的淡定与从容”就是内心的平静，也是平心静气。

生活里总会猝不及防地发生一些事，让我们少有快乐，更多的是其他的各种情绪。在人生的不开心不平静的节点，我尝试了几个让自己心绪更平静的方法，帮助我一次次度过人生为我定制的经历。

去年发生了一件我人生最糟糕的事情之一，我内心特别痛苦，那种痛苦和低沉持续了很长时间，知道这件事的人在当时谈论了几天之后，事情对于他们来说就已经过去了，而我至今还没有过去，有些痛苦只有经历的人才懂，这个世界上确实没有感同身受，我感谢漫长时间的煎熬和治疗，让我不再那么痛楚和破碎，可是我至今也没有忘记我所受到的伤害。

那个时候，记录自己每天需要感知幸运的事已经不受用，用文字随意发泄情绪和情感不是明智之举，翻看过往自己制作的日常视频也无法让我感受那些曾经拥有的用心和热爱，再精彩的言情小说也觉得无味无趣无法继续。

我选择打开了动物纪录片，我既然认为人是最危险最可怕的存在，那么我选择去观看去了解这个世界上存在的另外生物，看到纪录片里动物们为了生存和繁衍，费尽心力、争斗厮杀、冒险拼命，“优胜劣汰，适者生存”的自然规律真的好残酷！你知道吗？凶猛的猎豹和狮子都有天敌，巨大的大象也无法凭一己之力保护自己的孩子，羚羊再怎么聪明和灵活也容易被猎杀。

只要是弱小的存在，就有天敌和危险，不是你死就是我死。抓住猎物也难，守住猎物更难，能够在动物界里生存和繁衍的物种，生命力真的好强大好坚韧！

随着自然环境越来越差，人为活动频繁，大象的迁徙和寻找水源都变得更加艰难。随着全球气候变暖，北极熊和南极企鹅的生存空间慢慢缩小，有很多动物的数量在慢慢减少，以致灭绝。

如果我是某种动物，无论是哪一种，无论自然环境好坏，在不可更改的自然法则之下，我可能活不过几天，甚至一天都活不过，因为我是弱小的存在，所以生而为人，我应该庆幸，作为一个人活着，还是更容易点。在一次次的观看和思考中，我的内心变得更加平静。

我乐意开心，更渴求平静，一种更为持久和可控的状态，像在广阔的海面行驶的帆船，互相搏斗厮杀之后，表面保持平静无波，但内心却充满了力量和智慧。平静的前奏一定是一个人的波澜壮阔，只有经历了才如此知道对平静的渴求。

2025年5月14日21:28