心灵成长是一个过程，不断有融合，让我们变得更从容、更宽容；但成长必然意味着一些被严重压抑的东西会不断浮现出来，有时会吓我们一跳。同时我们的心理容纳度也不断在增长，容器变大了，这些信息就能被意识所接受了。
意识是什么，潜意识又是什么。意识的形成，实际上都是发生在关系中。每个人都有全能自恋、攻击性和性这些动力，也有洞察真相的本能，这一切都可以大致归为攻击性。但是，在你的原生家庭中，或者攻击性直接不被父母允许，或者你的家庭都不敢活出攻击性，结果，为了维护关系，你得屏蔽掉你的一些攻击性，或者具体来说，就是要屏蔽掉全能自恋、攻击性和性这些动力中的一部分，而这些被屏蔽掉的就进入了潜意识。
所以可以说，潜意识更像是你真实的自己，而意识是活在各个层面的关系世界。
我们之所以要重视那些常常出现的梦，因为梦还有一个显而易见的好处就是能提高我们的洞察力，深挖我们的潜意识。我们试着去解读那些反复出现的梦时，当这些梦境不断发生变化时，也意味着你的心灵在不断变化。
