《自卑与超越》是奥地利心里学家，世界三大心理学之一个体心理学创始人阿尔弗雷德·阿德勒在其理论最成熟的时期写就的世界级心理学著作。《自卑与超越》认为每个人都比自己想象的优秀， 我们不能因为自卑而将自己孤立，我们必须超越自卑。这意味着我们每个人都可以重塑自我，有一个幸福的生活。
《自卑与超越》开篇提出所有人类必须面对的三个事实：人类生活在地球的表面，没有办法脱离地球表面去讨生活；人类不止有自己，四周还有其他人，只要还活着就必须和他人发生联系；人类只有两种性别。人类遇到的所有问题都是这三个事实的具体体现。生活对于每个人的意义也就是每个人对这个三个问题的不同解读。不同的解读诞生不同的生活意义，生活意义没有对错之分，却有高下之别；阿德勒认为，最好的生活意义是对他人做出贡献，进而为社会国家做出贡献。
人类活在地球表面，生存的本能要求每一个人都必须用一个谋生的职业。职业这个词在现代可能意味着一份工作，但阿德勒并没有确切的这样说，他的意思应该是一种能够使肉体存活的方法，比如捕猎、采摘、种地，甚至乞讨偷窃等都是让肉体存活的手段。现代化的今天，我们暂且把职业侠义的理解成一份工作。不论对工作的解读如何，只要工作就是在为他人和社会做出贡献，同时也是分享他人工作成果的过程，亦即享受他人的贡献。作为一名程序员，我想所有的coder都应该对此深有体会，没有他人创建的编程语言以及相应的技术栈，即使能力再强也是巧妇难为无米之炊。正是因为有了他人的种种共享，我们才能坐在办公室优雅体面的工作，才有了种种物质和精神享受。这可能就是人类为什么要他人做共享的原因。
人类是群居性注定了要和四周的人发生联系。单个生命体是非常脆弱且受到种种限制，如果想着靠自己的力量去解决所有的问题，结局毫无疑问是自取灭亡。为了自己和人类的生存，都必须和他人发生联系，依靠众人的力量去所有的问题，每一个问题的答案都无意中把这种联系考虑在内。阿德勒在这一点上只是说与其他人发生联系，但在强调生态问题的现代，我觉得这个范围应该扩到动植物；人类不能只想着自己，不考虑自然中的其他生物。这个大抵是人类所有问题的来源，对联系解读的共同部分构成了人类合作的基础，不同的部分导致了种种的冲突。
阿德勒认为人类普遍具有自卑感，正是这种自卑感导致人类不断的探索求知，促进了文明和文化的碰撞和进步。阿德勒的自卑感并不是贬义的，它是一种人类认识到自己不足并且不断自我改善的动力，真正导致人类妄自菲薄的是自卑情结。自卑情结是人类意识到自己的缺陷不足的时候陷入的一种轻视自己而又自我感觉无法解决现状的问题。因为无法解决现状，而人类追求优越感的本能促使人类不得不在其他方面找补，如此导致各种各样的心理或精神上的问题。这种找补的情况在一些没有收到良好早期的教育的孩子身上体现的尤为明显。
人类的两种性别是爱情婚姻的基础，也是人类不断延续的基础。生育不只是个人问题，更关乎整个人类的发展。
阿德勒认为，所有成年时期的犯罪都能在还在早期的意识行为中发现根因。归结起来早期教育的三种对待会导致孩子不能与他人合作，对生活的意义产生歪曲的解读：器官缺陷、忽视和宠溺。器官的缺陷使独立生存的某一方面不如他人，在碰到需要这方面能力的机会的时候自然难于与他人竞争，生存机会的减少容易让人产生自卑情结，这是最难以解决的一种心理自卑。被忽视的孩子因为在情感最敏感时期，需求没有被满足，在之后的成长过程中潜意识里会一直存在追逐这种满足感的想法和行为。在与他人合作的过程中，很有可能为了持续自己的满足感而想控制他人；抑或为了自己的满足感而降低自己的自尊。我认为这种情况是最容易治疗的，只要意识到自己存在的这种想法，治愈便开始了。宠溺的孩子是在产生自我意识之后，家长仍让听之任之，没有灌输正确的合作之道才产生的。这种孩子因为没有受到良好合作的教育，在成长的过程中一直以自己为中心，凡事都要求别人照顾他的情绪，采纳他的建议，如若不然就采取打压、不合作等态度。这种情况最难以处理，让一个以自己为世界中心的人去接受别人的拒绝，无异于把自己的想法装入别人的脑袋。虽然难，但只要有足够的耐心，情况依然会好转。
看完阿德勒的这本说，我感觉养一个孩子不难，难的是养一个具有正确的心态和合作态度的孩子真的很难。家庭要给与还在无微不至的关怀；在孩子产生自我意识之后(大概是从2岁开始)，要开始教授孩子正确的合作方式，要让孩子逐渐意识到自己的独特性以及他人的个体性；学校除了教育孩子知识，还具有修正家庭环境带给孩子的不良影响。如此，当孩子成年进入社会才能正确对待挫折、责任和义务。
