已经感觉不到累了

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好久没虐腹了，昨天做了四百个腹部动作，今天上了私教课，运动完状态都很好，喜欢这种感觉。体重上去了，这两天都没降下来，也不能太着急，明天开始又要开启控制美食的节奏，为了能瘦变美，坚持下去，希望三个月后看到美美的自己。

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护士这个行业，是个陪笑的行业，说话要亲和，操作要稳重。越怕操作就越要多上手，姑娘你要加油呀

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