没有时间读书?洋葱阅读法告诉你怎么实现一天一本书

阅读的本质,就是在可以利用的时间里,以你自己能理解的程度去学习。

彭小六在《洋葱阅读法》里介绍了一种很实用的读书9宫格笔记法,可以高效的、结构性、清晰的获取一本书里的关键要点。


在介绍这种重要的阅读方法之前,先了解一些基础知识。

1. 了解大脑

01大脑的结构

分为三个层次。

第一层是原始脑,又称为爬虫脑,是我们在爬行动物的时代发育出来的大脑。

第二层是我们基于爬虫脑慢慢发育成的哺乳动物脑。

第三层是我们人类经过几万年的时间进化出来的新大脑皮层,也称为皮质脑。

简单说,爬虫脑好比乌龟,是人类的本能应激反应;哺乳动物脑好比老虎,容易情绪化;皮质脑就像爱因斯坦,是人的理性思维。

02大脑的偏好

001简洁化

002结构性强

003图像化

004奖励自己

了解大脑的结构和偏好,可以更好的帮助我们提升阅读效率。

2.阅读方法

碎片阅读——碎片学习的本质是概念学习。

快速阅读——因概少切复:提问、预习、扫读、切重点、复习。

主题阅读——框架法,对书进行主题阅读,从简单的认知,到建立书单,快速阅读,扫读,建立框架,到最后基于框架去寻找答案,一整套完整的流程

深度阅读——分为三个步骤:练兵场。练指的是寻找联系,兵指的是发现冰山,场指的是多场景练习应用。


3.阅读笔记

各种阅读方法,最终都要落实到笔记上。结合自己在读书中的应用,我把9宫格这种笔记方法的原理应用到幕布APP的应用之中,也取得了很好的效果。

笔记的基本结构:

01阅读之前提三个问题

02九个知识点

用RIA完成知识点的理解,联接和应用。

03金句

04了解扩展的内容

最后通过幕布,可以转化成思维导图,结构清晰,也方便记忆。

4.阅读中的几个关键问题

速读——如果扫读的过程中发生默念的情况怎么办?如果发生了默念的情况,可以尝试在心里发出呜呜的声音来干扰自己

重点——不是书上的重点,而是你自己的问题。只找自己当下最想了解的9个知识点。

记忆——《朱光潜谈读书》里讲,联想是记忆的基本原则。所以知识也需攀亲结友。一种新来的知识好比一位新客走进一个社会,里面熟人愈多,关系愈复杂,牵涉愈广,他的地位也就愈巩固。

分享——检验学习效果,学以致用,有效反馈,也可以知识变现。

知识体系——构建知识体系的三个步骤:提炼——链接——融合。

练习——完成比完美更重要。


有一句名言是说“一位教师真正学会一个知识的时候,是他在教学生的时候。”一意在书,一书一世界,每天坚持高效阅读,改变从当下开始。


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