一转眼间，2019年已经过去了1/12，对照自己年初定的目标和实行情况。总体情况，因为工作的变动，同时因为外界环境的种种变化以及影响，让我自己认知到自己以前没有认知到的不足，略显焦虑和心糟，想当逃兵了。但是当逃兵又有什么用呢？如果不知道路在何方，那简单的方法就是just do it! 

1.身体健康+外在方面

  目标：今年10月份体检有5项需要关注事项，从10月底开始理疗，期待明年底的时候可以回归白里透红的脸色，以及5项中至少有2项有显著改善, 体重瘦到到55Kg，形象上再提升一个台阶。

 行动计划：

1）每周一次身体调理: Actual: 1月4日，1月10日，1月18日（乳腺）；缺少一次 

2）每周三次>30分钟的运动时间（健身房/户外运动）Actual:去过一次健身房,参加瑜伽课

3）每天10点半前上床，11点前睡觉   Actual: 初步总结50%时间达成

 4）每个季度购置当季的衣服及配饰  Actual:元旦期间购置两套裙子，老公生日的时候送了一套项链耳钉

2.家庭方面

目标：投入更多时间在家庭方面，改善夫妻和亲子关系。

行动计划：1）减少每周晚上会议天数到最多2次（特殊情况3次） Actual:4周3次会议

                  2）保证每天1小时的时间给女儿，一周2小时的二人世界，每周至少半天的周末家庭时间 Actual:期末复习期间有，但是后来因为电话会议没有达成。

                  3）每季度一次的家庭出游  Actual:没有实行

                  4）每年一次的全家出游

                  5）好好说话，少看手机；减少抱怨，少生气，少用反问句  Actual:还需要持续改善

                  6）定期回家看看，给父母配置重大疾病险  Actual:因为女儿生病没能过年前回家一次，重大疾病保险回家的时候买

                  7)两个人瘦身调理，补拍婚纱照  Actual: 还没有规划

3.工作方面

目标：在明年资源紧缺的状况下让自己的团队稳定，减少不必要的工作同时提高团队战斗力；个人方面减少工作加班时间，更全面客观地认知自我，提升自己的表达+逻辑能力，加强人脉影响力。

行动计划：1）和老板沟通减少晚上会议，同时尽可能授权  Actual:因为换老板，短时间可能无法达成

                    2）申请做一个360调查，更客观全面地了解自我 Actual:和W沟通，申请360调查

                  3）将看的书，学习的东西每次都写读书感，同时以语音形式输出出来。Actual:1月份看书进展缓慢，要再2月份补充

4.生涯咨询

目标：收支平衡（个人咨询（收费+公益）每个月至少1个，年度达到15个；咨询收益能够和学习/投资支出维持平衡；自己公开分享10次； 女性成长俱乐部会员达到300人）

行动计划：1）每天看书半小时，每周更新一次公众号    Actual:20%达成看书，没有更新公众号

                      2）每个月赢生涯咨询1个，每个月公开分享1次，每个月到不同社群参加1次活动  Actual:公益咨询完成一个；公开分享没有达成；没有到不同社群参加活动。

                    3）TTT国际认证师，高考志愿规划师

                    4）咨询人数满20人之后，学习高阶班（可选）

                    5）组织女性成长俱乐部每月一次的线上分享+每季度一次的线下沙龙活动 Actual:取消女性成长俱乐部

5. 学习+其他活动

目标: 头马：个人完成CL, Pathway level 1, VPM团队完成组织设定的半年度目标

        读书：读完50本书，相关生涯书籍30本

行动计划: 1）每个月至少参加两次会议，担任角色或者演讲 Actual:1月份参加一次活动+1次官员会议

                  2）组织Mentor每月一次聚会 Actual:1月份没能成行。

                  3）组织一次大型活动

                  4）每天大声朗读英语15分钟 Actual:20%完成

                  5）21天学视觉呈现课

总之来说，希望在2019年，我可以多花一些时间在家庭方面，同时在生涯咨询方面可以得到比较好的进展，希望在2019年能够成为更好的自己，能够帮助更多人。