从开始工作到现在，马上快两个小时了。
这是我今天最重要的两个小时。
停、看、选择
今天本来有一些事务性工作要做，是那种没有难度、不得不做、又极不愿意做的。刚开始要做，来了个插曲，一直存在的一个人际关系的困扰突然撞了我一下腰，情绪陷入极度不舒服，愤怒、委屈、不接受、不屑、逃离、对峙……种种负面情绪全都跑出来了。这大早上的……
本来还在构思写个小小的晨读笔记呢！得，真刀真枪，解决问题吧！一万篇晨读不来使用，顶不上我此时一点点定力。我真想马上跑出去辞职！
我停了下来。
日常事务性工作做了十几年了，被动的工作让我没有收获太多的成长，反而效率越来越低，拖沓见长。那点事儿，一个小时就搞定了，何必想它四个小时，又占用最清醒的上午时光。
我开始静心内省。
情绪一定要被别人牵着鼻子走吗？这个人际问题不是今天才有的问题，困扰我两年了。我有没有为这件事的好转做了些什么努力？……好像没有。
别人做的好坏与我有多大关系呢？那是别人的事。对别人的不服、不满其实是对自己的不接受而已，我的问题，我的错。
我发现我的目标偏离了。我选择专注点回到我自己身上。
心理能量调整
当一个人目标不清晰的时候，每一天都过的好辛苦。
有人说，人间就两种人：普通人，他的世界观有三个词，立场、感受、意见；牛人，他的思维方式切换为目标、方法、行动。
看来，我真的是个普通人，那么多的感受和意见。我的目标是什么呢？
如果快四十岁了还谈梦想，是不是觉得还有些矫情？那么不切实际？可是你能计算每个人一天的脑子里有多少念头吗？那念头就像大海里的浪花，沙滩上的沙子，无穷无尽。没有目标约束的念头又有多大的用处呢？一无是处。
别不承认，每个人都是有梦想的。即使达不到，不影响它的存在。
我需要梦想的目标来牵着我的心，让它时刻不要偏离了轨道。所谓不忘初心，就是把好钢用在刀刃上，在目标引领下开始行动，一切磨难皆历练，千锤百炼始成钢。干点值得干的事儿吧！人生辣么短。
我打开了自己的目标清单，看着那几件事，终于越来学清晰了。我知道了。
好好走了一回神儿
马上开始写作。
写作前这个“走神”几乎快两个小时。但是我绝对用到了两个方法。第一，放松下来，转换工作任务；第二，觉察注意力，觉察自己的念头。
我不愤怒了。
辞不辞职不是问题的关键。我觉得我会有能力不在这里出卖时间，但是我需要现在开始积累。
所谓活着，别人看上去的好不好是一回事，自己的心舒坦不舒坦又是另一回事。每天看似的辛苦忙碌其实真不一定在道儿上，需要时时提醒自己停下来，觉察自己的一切。
你以为你每天很忙，真正有效的忙碌能有四个小时吗？那么其他时间呢？为什不慢下来，再慢下来，好好享受每一分种呢？早晚都是到达那个终点，真的没什么好急的。反倒是做点有意义的事，最起码是开心的事儿，有点用的事儿，美好的事儿是个道儿吧？
中午要好好吃饭。
当种下一粒种子，后边有些事情往往并不是你都能决定的。你想让它长快点，不可能；你想让它长的过大，不可能；你想让它变个颜色，不可能。总之，它会成为它本来的样子。你可以滋养它，施肥浇水，晒阳光，你可以爱它。我突然有点明白了那些爱花之人，也明白了我这不屑种花养花的人。原来，我从来不曾把心放回肚子里，踏踏实实的与岁月融合在一起，心在漂 ……
不能这样活。一个有能力的人不去做事，只是无病呻吟的话，不说是罪恶也是浪费，每个人都有自己的能力范围。做不成世间的成功事正常，但是过不好自己的每一天太可惜。
我今天最重要的两个小时还是蛮享受，愿今天每一分钟都如此。
参考书目：《每天最重要的2小时》 [美] 乔西·戴维斯。
