今日跑步4公里感谢银行积分福利语言伤害指数5行动指数5这一个 最勤奋 情绪稳定的人多赞美 多鼓励 多表扬不批评 不抱怨 不指责 不期待 不对比日计划 小而难 记录时间今日我最性感明天 我最好看拜师 打造绝活羡慕强者,努力成为