年前上了一个叫做体验式“教练型领导力”的课程，全程体验式、过程和内容无法分享，学习收获可总结为以下几点：
一、太多时候我们都活成了别人眼中的样子，活在不断的证明自己中，但是你真的快乐吗？戴面具久了，就把真正的自己丢了，这也是为什么很多人活的不快乐。想要不断的证明自己，是源自内心的自卑，真正自信的人是不用证明的，言行举止大家都感受的到，自带影响力；
二、信任无关乎其他（金钱、地位、关系等等），只跟自己有关系，信不信任完全取决于你自己的内心；
三、我们应该以怎样的心态活着，太多时候我们都活成了“受害者”的心态，总是抱怨这、那，嫌这不好，那不好，这时候我们内心是痛苦的，挣扎的，焦虑的，我们完全可以活成“负责任”的心态，既然是我们自己选择的，不管好或不好我们都欣然接受，跟随内心的想法，努力去做就好了，这时候我们是开心的、快乐的、从容的。
四、不要活在过去，也不要活在未来，而是好好的活在当下，过好每一个当下，当你真正与内心的那个英雄合二为一的时候，你就找回了那个原本就在你心里自信、阳光、激情、勇敢、负责任的你，这时候你也会活的快乐、坦然、从容。这样的你自带光芒和影响力，无需证明，别人可以感受到。
五、付出和索取。我们平时所做的自认为的付出，认真想想可能都是在索取，付出是为了得到大家的认可或者还是想证明自己；真正的付出是“焦点在外”，做这件事就只想着对别人好，没有其他目的，无我的付出才是真正的付出，这种付出你才是真正快乐的。
六、一般会有两个我“别人眼中的我”和“自己眼中的我“，大部分时候这两者是不一样的，当你真正活自己的时候，活自我实现的时候，这两者就会越来越接近。
七、事情本身是中立的，很多时候是我们的演绎把它变了模样，比如你给一个人打电话，人家没有接，这时候就会想人家是不是不愿意接，或者是不是出事了……怎样怎样……事实是人家那会没听见，没有接到，我们就经常做庸人，喜欢自扰。
听过很多道理，但依然过不好这一生。有时候认知是一方面，践行才是关键。
愿我们都活出真实的自己，绽放自己的光芒，点亮更多人。
