文|V

窗外阳光满满，很难得的，能静下心来写一段文字，做一次复盘。

这样的日子马上就要告一段落。下一个阶段，也许要换一个时间地点码字，也可能没有时间码字。但无论如何，又将是不一样的路。

每周都有全新的收获、满满的感慨，越来越享受日子的变幻莫测。更喜欢回过头，去收集散落在岁月里的小确幸、小惊喜，悉数那些看得见的成长和感动。然后把那飘落的日子变成动人的音符，在笔端悄悄地流淌出一段段感动，让开了花的文字时刻提醒自己，未来的一定会比想象的更从容。

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1、头马之时间官

pr飞说：你上次时间官做的挺好的，可以写出来分享一下。于是乎，这周的码字就有了素材。穿越时空，写一写第130次会议做时间官的思路和经验。

这是我在北京AACTP培训师中文俱乐部第一次做时间官，意外地获得“最佳角色”的殊荣。之前在沈阳星期六双语俱乐部做过几次时间官，但沈阳俱乐部对于三官的要求并不严格，三官的发言时间为1min。所以，一般时间官报告只有一句话：“所有人都在时间范围内，可以参加最佳的评选”或者“XXX超时、XXX时间不够，不能参加最佳的评选。”

所以，时间官很难突破，压力相对比较小。

北京AACTP，三官的报告时间都是3min，因此，有很充足的时间来做一场精彩的时间官报告（短时演讲）。所以，对于三官的要求较高，当然，也可以在做角色的过程中获得更多的成长。

我做每个角色之前都会经过慎重思考，确定自己能够有所创新，才会举手。不仅是想带给听众全新的体验，更多的是想让自己的每一个角色都有意义，都能有所突破。

在摸索演讲的过程中，我感觉每一个演讲（不仅仅是时间官报告），想要带给听众不一样的感觉，可以分为两个维度：逻辑（思路）+形式（创新）。

既然是时间官报告，第一步要做的往往是给出每个演讲者的时间使用情况，并做出分析，如果能在此基础上给出建议，那就更加完美。所以我的思路就是时间使用情况→分析时间使用情况→给出合理利用时间的建议。

如果是搁在通常情况下，我会使用总-分-总的逻辑结构，传统而保险。以往的报告，我也大都是这样做的。效果不会太差，但是也不能绝对地吸引人。

于是，我一直在思考如何将这几个板块，以一种新颖的方式串联起来。走在路上的时候，我都会去想这个结构（我喜欢一个人走路，因为这个时间可以思考很多东西，每次思考也都幸运地有所回馈）。灵感总是一瞬间，等我捕捉到Time这个单词的时候，我的报告框架就成型了。

很开心，也很有底气，就用Time这个词把整场报告串起来。

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怎么串？

T-i-m-e，我可以将这个单词的每个字母拿出来，赋予新的意义。比如T-Total（整场的），i-insufficient（不足的），m-matured（成熟的），e-excessive（过了的）。先分析整场（total）会议时间，接着分析没有充分（insufficient）利用时间的演讲者，再分析充分利用时间（matured）的演讲者，最后分析超时（excessive）的演讲者。这样就通过Time把整场会议串联，切合主题，形式应该也算新颖。

如果最后的建议也用这种形式，内容应该会更加的丰富。所以我又将Time拆分为T-take care

of（关注），i-increase（增强）；m-maintain（保持）；e-ending（收尾）。

首先，对于整场会议时间的把控，建议会议每个子环节的主持人时刻关注（take care of ）时间官的时间提示，通过调整自己的串场将时间控制在合理的范围内；

其次，对于没有充分利用时间的演讲者，建议增强（increase）自己的舞台经验，多上台，锻炼自己的舞台掌控力，直到能自如的运用时间；

再次，对于充分利用时间的演讲者，建议保持（maintain）自己的舞台掌控力，当然这里用keep会好一点，但为了自己的形式，选择了maintain。

最后，对于超时的演讲者，建议学会收尾（ending）。月盈则亏，水满则溢，适当的留白，应该是另外一种美好。（不然不能评最佳哇！）

以上两大板块就是整个时间官报告的主要内容，开头加一个简洁的开头，最后再给一个强有力的、有感染性的收尾，整个演讲就完整了，思路也会比较清晰。

最佳角色

2、头马之即兴

132次会议。主题：假设。

竟然拿了最佳即兴演讲者，开心的要起飞。

这次抽到的题目是“假如有个小伙伴站在舞台上，紧张的一句话都说不出来。你现场夸他两分钟。”相对于其他即兴演讲者的题目，我的题目难度要小很多，在一定程度上占了优势。

在锻炼即兴的时候，会刻意地梳理自己的思路，所以一直尝试最基础的总-分-总逻辑结构。这就要求我充分利用20s时间思考，慢慢练习在这20s的时间里，迅速地梳理一个框架出来。这段时间我不会思考具体的语言，而是想想自己要说那几个点，最后在演讲的过程中添加血肉，让内容饱满起来。

我觉得即兴演讲和写作一样，当结构框架写出来的时候，就已经成功了一半了。对于我自己，每次写东西之前，我会花2/3的时间去构思，当框架搭建起来，我会觉得我的任务基本完成。

这一次框架并没有搭的很完整，只是在脑海里列了几个关键词：勇敢、突破、未来。具体的内容：“首先，能够在预知自己什么都说不出来的情况下，还站到了舞台上，就证明了你骨子里具有勇敢的品质，这点特别好；其次，万事开头难，只要迈出了第一步，后面的路就能顺其自然地走下去，也就突破了自己；最后，穿插头马的‘坚持’‘不要脸’‘坚持不要脸’的精神，鼓励他只要这样坚持下去，就一定会在舞台上遇见闪闪发光的自己。”

最后再来一个小小的总结，使整个演讲显得完整。

幸运地拿了最佳，但还有很多地方需要突破。比如，脑海里素材不够，反应速度还需要提高；时间利用得相当不充分，亟待提升；语言啰嗦，不够简洁干练；语言的幽默性和吸引力是硬伤，需要通过舞台经验和学习，将这部分短板补起来。因为个人觉得幽默是掌控舞台、吸引听众最重要的品质之一！

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之前参加过数次即兴，很壮烈，惨不忍睹。稍作总结。

（1）不知所云型

第一次抽到的题目大概是“身体和灵魂选一个在路上，你会选什么？”我的演讲：我觉得二者都在路上是最好的（附加哭笑不得脸）。明明是答非所问，题目很明显要我选一个，而我二者兼顾。接下来的两分钟，我针对为什么要两个都在路上展开了胡编乱造，连我自己都不知道自己在说神马。

即兴要切题！很多演讲者会存在答非所问的现象，我觉得每个人都需要刻意地去把握一下！

（2）完全懵逼型

有一次印象深刻的即兴演讲，抽到的题目为：描述一件你最喜欢的首饰。对于我这种身上几乎不挂金属的女生，可能我能想到的首饰只有“眼镜”了。对于首饰，完全是零概念。于是就出现了非常尴尬的情景。Ps：如果可以穿越时空，上面的那段2min的夸奖，可以说给自己听。那是我经历的最漫长的一次即兴，也让我意识到素材积累的重要性。

我总觉得即兴演讲是锻炼一个演讲者最最有效的方式，如果你能从短短的二分钟里挖掘出可以成长的地方，无数个这样的两分钟，就可以打造不一样的自己。于是，我特感激头马给我这样的舞台，让我可以去从每一个两分钟里，升华自己，寻找突破点。

3、有“备”无患

这世界上没有即兴，都是有备而来；这世界没有信手拈来，都是提前准备好的。

曾几何时，我迷信“天赋”这两个字。也曾致力于寻找自己的天赋，就是那个让我一夜成功的“天赋”。结果都是徒劳，我意识到对天赋的渴求，其实是想不劳而获，当然不能如愿以偿。现在我觉得，并没有什么天赋。所有闪闪发光的角色，都是日积月累地努力和练习造就的。所有的挥洒自如，都包含你看不到的用心准备。

等风来

演讲如此，生活亦然，工作更是。

2018年一月份的尾巴，这一周过得还算圆满，也是值得纪念的一周。日程上的任务基本都画了对勾，欠缺了一次健身，少了一节课程，其他的还好。

我最大的收获，是对未来的不确定性不再恐慌，对各种可能性充满了期待；我最大的成长，是敛起锋芒，不再轻狂，心甘情愿地去默默生根，承受孤独。哪怕此时低微到尘埃里，也坚信总有一天会开出绝妙的花朵；我最大的满足，是对每一个日子都充满感恩，从内心深处感激所有的相遇。

读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如高人指路。突破，就是成长的代名词。我最大的幸运，在于生命的每一个阶段，我都能遇到无与伦比的领导和生命中重要的导师，给我全新的视角，充分的信任和勇往直前的力量。

我相信，每一个拥有梦想，并愿意为它走出舒适区、不断学习成长的人，都可以被岁月温柔以待，都可以与最美好的时光相遇，fightinginging~。~