【勤奋感的培养】

用鼓励的句式，帮孩子看到，他付出与得到的对应关系！

例如：

孩子：今天的语文听写，我全对！

家长：哇，你是怎么做到的？

如果孩子不知道怎么回答，家长：我注意到你昨天把所有的生字操了三遍，今天语文听写，你得了全对。

如果孩子知道怎么回答，家长要可以重复一下孩子的话。

补充：游戏之所以让孩子上瘾，是因为孩子在玩游戏的过程中看到的自己付出和收获。

【家长如何陪伴？】

观察孩子的行为，思考孩子行为背后的内在需求。

帮助孩子看到他自己的行为，家长可以这么说“你做了什么？你是怎么做的？”这个过程，描述行为，而不做评论。

例如：

6:00-9:00是作业时间，但是6:00-8:30，孩子都在偷偷地玩平板，8:30-9:00，孩子为了赶时间抄作业。

孩子的行为：偷偷地玩平板——孩子的需要：放松、娱乐的需求

孩子的行为：抄作业——孩子的需要：按时完成作业

家长可以这么说：我看到你抄作业是为了按时完成作业，我也看到你抄作业之前，在玩平板，我想你玩平板是为了娱乐放松。如果时光可以倒流，我们可以怎么做，既可以按时完成作业，又能娱乐放松，而不是偷偷地！

如果家长不确定孩子的内在需求是什么，可以进行澄清。

例如：

作业中途休息；原来说好休息10分钟，结果孩子拖拖拉拉，休息了30分钟，家长可以通过对比的方式进行询问：休息10分钟和休息30分钟，对你有何不同？

补充：孩子与家长的冲突，往往是彼此需求不同的缘故。

【有限选择】

句式1.你是5分钟后开始写作业，还是10分钟后开始写作业？

句式2.你是先写语文作业，还是先写数学作业？

哪一种才是有限选择呢？句式2

有限选择的两个选项是平行关系，所以，作业是必须要写的，你可以选择先写哪一项。

【有限选择——践行】

今天早上，亮亮要早起参加围棋比赛，7点钟，亮爸起床，并催促正在看书的亮亮赶紧起床。亮亮表示厌烦，仍旧趴着看书。

我：亮亮，你是爸爸提醒你起床，还是妈妈提醒你起床？

亮亮：当然是妈妈啦！

我亲了亮亮一口，然后告诉他应该起床了，但是亮亮仍旧趴着看书。

那一刻，我放下自己的强迫症，去洗衣服，我觉得自己已经做了自己可以做的，剩下的部分，是孩子应该做的。亮爸也没有继续唠叨，而是开始洗漱。

7点20分，亮亮穿好衣服走出房间：爸爸，我好了！

【安全感】

安全感，是妈妈可以给予孩子的。

力量感，是爸爸可以给予孩子的。

价值感，是同伴可以给予孩子的。

出生到孩子1.5岁，给予孩子无条件的爱，每天看着孩子，与孩子要有眼神交流！显然，这个部分，我也已经完全错过了。

【疑惑】我是不是可以和亮亮做个约定，我们每天花五分钟，一起面对面聊天？