固守型和进取型的人。我属于前者，但我希望通过努力能变成后者，我目前的状态居于两者之间。固守的人往往自卑，不敢突破自己的舒适圈，永远希望自己处于最好的状态，希望呈现给别人的状态也是最好的。所以，经常会回避不擅长的事，因为不擅长所以肯定表现不够好，越表现不够好就越回避。作为 一个固守的成年人，我学习的目的性很强，但往往实际做事又缺乏方向和目标感。比如说：插花，我一直想学，但又觉得花钱去学习插花这种不会直接给我带来经济效益的技艺，一点都不划算，况且我现在的经济水平还不能让我一日一花呀，于是我放弃了这个念想。如若我花时间学习知识，功利性更强，要么所学的知识可以助我换工作或升职，要么就是对提高工作效率有用，目光短浅，对于提高元认知能力这种起不到立竿见影效果的东西，我都觉得和自己没关系。在以前的概念里，作家以写作为生，只有作家才写文章。只有业务员才需要销售产品。
在开始做事的时候常常会有“过度预期，总是对自己将要做的事情抱有无限憧憬，所以才会经常感慨“理想很丰满，现实很骨感”。一想到演讲，就是觉得一定要站在台上几个小时不带稿子侃侃而谈的那种，一想到创业脑海里就冒出从今往后财富源源不断的流入腰包。李笑来老师建议开始的时候，不要把目标定得太高，甚至可以先不考虑目标，直接去做，有了第一步，就自然会知道下一步应该定什么样的目标是合适的。的确是这样的，目标和想法是在行动过程中放大或缩小的，究竟是放大还是缩小，取决于自己的践行。以我跑步为例，刚开始我压根就不知道中国还有马拉松这回事（孤陋寡闻的我以为只有西方才有马拉松），更没有想到自己有一天会完成一个又一个马拉松。这就充分验证了做事只要一步一步去做，结果可能会超出自己想象。
今天是学校高年级的家长会，家长会选择这一天来学校咨询些相关问题，等到忙完接待家长已经接近5点，很累。回到办公室，同事就告诉我某某家长又有问题，需要我电话回复。这个时候，我的负面思绪冒出头：家长是要投诉吗？好沮丧啊，都是这些小但又烦人的事，没有任何愉悦感。很快，大脑的自弹窗口告诉我：你现在已经生气了，先不要着急处理问题，先吃点零食，歇息10分钟后再继续工作。于是我就按照大脑的指引去做。10分钟之后，我告诉自己，现在可以用一个正面积极的态度去和家长电话沟通了。后来整个电话沟通 的过程很愉快，问题也解决了。
其实，跟着老师更新思维也需要耐心，刚开始接触到先进的思维会兴奋，然后也很听话的去践行，但是在践行过程中又会碰到挫折和瓶颈，就好像不是每次写留言都有滔滔不绝的话语，不是每篇文章都有进步。这个时候告诉自己：此刻才是真正考验元认知能力的时候。
