结束了一整天的工作，坐在回家的车上开始思考今天有什么值得感恩的事情呢？
早上在上班路上偶遇以前的学生家长，她和我说上一届我的学生成绩都比较优异，注意力也比较集中，而且说谢谢我当时建议她的孩子继续读幼儿园而不是去学前班，没想到一年级学习孩子的学习兴趣很浓厚，上课也比较积极，常常受到老师的鼓励和赞许。
听到这样的家长反馈，我很开心，心里充满价值感和成就感。
他们是我一毕业带的第一届孩子，可以说我是跟着孩子成长的，当时我完全没有教学经验，只是单凭用心教育。
谢谢孩子们带给我的美好回忆，祝福我的学生们健康快乐成长！
早上完成了这学期需要交的文字材料，每次交材料的时候难免心里有点紧张，怕做得不好需要退回来，以往我都是一直拖，拖到最后一个交，这样没时间改就可以找各种理由敷衍了事。今天我交材料时间算比较早，然后领导指出了一两点需要更改的，我迅速改完，第一次感受到提前交，有更多空余时间修改方案的感觉很舒服，从容不迫的感觉让我整个人都非常顺畅！
谢谢你，我爱你，感恩这样的情绪体验，接纳自己，下次我可以做得更好！
放学的时候，家长来接孩子，我微笑着和个别家长沟通，我说，哎呀，为啥今天有点反常，不知道在家表现怎么样，最近有什么不同吗？今天排队的时候看到她打后面的小朋友哦哦……
那位妈妈问小朋友，你今天为什么要打小朋友呀？
孩子说，因为我要学警察！
妈妈说，最近经常看蜘蛛侠等各种幼儿武大动画片，姐姐和弟弟也容易打架，有矛盾……
我说，原来如此，那以后选动画片可得有所选择的让孩子看了。
家长也接受了我的意见，一次比较愉快的聊天。
和以往不同的事，我感受到当你微笑着和别人沟通的时候，对方更容易接受，这样家园联系工作做起来比较轻松。
谢谢你，我爱你，感恩今天工作的顺利完成和情绪体验！
最后一个感恩是如尘老师分享的接纳自己小练习：
拿出一面小镜子，在镜子中看着自己的眼睛，轻呼自己的名字，并且说：“我喜欢你，并接纳你原来的样子。”
觉察情绪，你是否平静地独自一人沉浸喜悦之中。有人可能会哭，有人可能会生气，有人可以沮丧……
这个练习意味深长。
谢谢如尘老师的分享，学习接纳不完美的自己，找到自己生活的脚步也是我的功课！
谢谢你，我爱你！
