百日减脂第二天

今天是2023年1月27日，周五。

百日减脂第二天。

果然不出所料，我早上起来就觉得浑身酸痛，一动关节都“咔咔”作响。但是我还是在坚持做一些强度不是太大的动作和力量训练。

早上空腹锻炼是消耗脂肪最好的时机，所以我5点就起来做运动了，做了十几分钟就像洗了脸一样。

继续坚持，加油！

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