今天来分享我的几点感悟，起因是我最近又准备重新读一遍《遇见未知的自己》这本书，第一次读的时候给我的感受挺深的，但我觉得我当时可能也只理解了冰山一角。总的来说，处在人生不同阶段的人去读这本书会有不同的感受，但是都能解决我们当下的一些挑战，比如迷茫焦虑，内在核心不稳定，我也向很多小伙伴安利过这本书，而且这本书通过女主和老人的对话，以及女主和老人门生的故事，让我们可以从故事和对话中学习到很多提升内在，改善生活的实用方法。
亲爱的，外面没有别人，只有你自己
外在世界都是内心世界的投射。以前我总觉得这句话有点听不懂，但是自从我知道了自己的主天赋是白镜子之后我就好像慢慢能理解这句话了，因为白镜子的天赋也有反射的力量，就像一面镜子一样，完整的反射出自己内心的想法。所以当我觉得不如意，不顺心，对这个世界有抱怨的时候，我就会突然警醒，是不是应该觉察一下自己的内在了，需要转变自己的信念。
谦卑和感恩是解决一切问题的万灵丹
作者举了一个例子，和我之前遇到的一件事很像，当时我和我的室友因为某些原因发生了争执，放在以前我绝对会接受不了室友的无理指责，并且和她针锋相对。但是读了这本书之后，我改变了想法，以后遇到这种情况，我要学会和我的情绪相处，看着情绪翻腾但不发作出来，允许并接纳小我被打击被缩减，用谦卑的心态去对待，让对方的情绪表达出来，因为在对方脾气上来的时候是没有办法去讲理的。这个方法也让我后来很少会陷入到情绪的陷阱当中。
快乐幸福的真正途径是向内看，向内探索，取悦自己而不是取悦其他的人
从小我们就没有被教导如何去取悦自己，而是被教导要比过别人，做大家都在做的事情，要做成绩好的小孩子，要学习各种才艺，仿佛只有这样才能光宗耀祖，才能有出息，才能快乐。
这也是为什么很多人到了三四十岁也找不到自己真正喜欢的是什么，真正热爱的东西是什么的原因。因为他从来没有问过自己喜欢的是什么，热爱的是什么，就在我做解读的过程中，也问过很多小伙伴他们热爱的是什么，绝大多数人的回答都是不知道，即使是知道了，也会说一句，“你太理想化了，为了生存，我不得不放弃自己的热爱”。我每次听到这样的话都会很可惜，其实有很多人都可以一边做自己热爱的事情一边维持生活，我们要先相信，才能看到。
真正的快乐是找到自己喜欢做的事情，不看成果，光是过程就能够让我们雀跃，这才是人生应该追求的目标。
之前“内卷”这个词也挺火，所以现在碰到稍微努力一点的人我都看见有人说他“卷”，我也并不是说这个词不好，只是我个人认为“卷”这个词可能不太适合。因为每个人都有每个人的人生赛道，也有自己热爱的领域和方向，只要是努力奔走在自己热爱里，我觉得就不是“卷”，而是一种长期主义。
愿我们都能奔走在自己的热爱里
热爱可抵岁月漫长❤️
