如果生活中有任何问题存在，那么就有问题的根源存在，问题的根源无非就是我们坚持的信念。

这章作者主要讲、让我们产生问题的根源是什么？也就是检查我们的信念系统、是什么支撑我们的行为。

作者讲到检查信念系统、就同心灵大扫除一样。

像清扫房间一样、清扫我们的心灵，将陈旧、错误信念从心灵里清除出去。

有些伙伴说到不知道如何去做清扫，房间的东西都是可见的，自己的信念是看不见的。

但信念引发的行为是可见的，可以根据自己心情的波动来查看原因，是自己信念的坚持还是偶然发生。

检查自己的信念可能不想打扫房间那样容易一天完成，有很多的信念都是隐藏在深处的不容易发现，甚至自己都不知道自己还有这样的观念。

我会发现清扫的过程是非常痛苦的，如果不刻意察觉，很难做到心灵清扫。

心灵的清扫需要持续的进行，如果不知道从哪里下手，可以从当下的生活开始检查，你当下想的、做的最多是今天的工作吗？还是有一部分再回忆自己的过去，能够让自己产生回忆的相对都是比较深刻的事情，里面就含有自己的信念行为。

最简单的心灵清扫入手，检查今天生活里面是否有昨天的精神垃圾存在（精神垃圾我们可以称之为、负面思想、干扰我们情绪的事物）。

看到这里我觉得、我们的生活基本上都是被过去所羁绊，而不是被希望牵引。

心灵大扫除跟笑来老师讲的，人的大脑需要不断升级是一个道理，有些程序（信念）需要升级或者删除。