中午儿子赖床了，竟然起不来，所以我们只好5:00回六横。一回到六横放下行李马上前往风雨操场，因为今天是我们的羽毛球日。
一上来就开始双方对决，我们打的是难解难分，有好几个刁钻的球。有一个球我打的非常刁钻，妈妈接的时候没有接住，差点要摔跤了。
唉，今天我打球的时候有点闹情绪了，在第1轮打的时候我和妈妈的差距越来越大，最多的时候有相差11分，我很气馁，又很失望，又很沮丧，所以我又哭又闹的。因为那个时候我的确不知道怎么控制自己的情绪，也不知道怎么把这种糟糕的心情给调整过来。妈妈也有点不知所措，因为打球的时候以往我们两个都打的很高兴，也很开心，还很投入，都不怎么会出现像今天这样的情绪。
妈妈问我还要不要继续，我想再继续，但我又不想分数差的那么多，我那个时候真的是不知道怎么办了。
妈妈停下来开始安慰我并告诉我，当比分差距很大的时候，这个时候烦躁是没有用的，因为烦躁只会让比分越来越大，那应该怎么做呢？应该要静下心来一分一分的追，如果追不到那也没有关系，因为接下来第2局又是重新的开始。
即便是妈妈连赢了三局，那又怎么样呢？那就承认今天这一场和妈妈的羽毛球队决赛我输了，那也没有什么不可以的，因为妈妈经常说赢固然重要，但输更加彰显素养。我们要赢得起，更要输得起。
妈妈的一番安慰之后，我感觉情绪好多了，我们双方交换了场地，刚开始几个球，我一会儿出借，一会儿没有过网，但是我再也没有哭，我反而能够坦然的接受梨子，妈妈还把分给算错了，明明是她得分，她还把分算在了我身上，我能够勇敢的指出来说妈妈，刚才我那个球过界了，是你得分了。我看到妈妈嘻嘻的笑了，我想他肯定心里很高兴，因为我这一次战胜了自己，把书没有看的那么重要，能够坦然的接受自己，失掉了这一分。
我突然感觉承认自己输掉一分不是一件很糟糕的事情，在接下来我再搬回来就是啦，有什么大不了的呢，所以第2局我们打得很轻松。轻松指的是我心里面没有负担，心情比较愉悦，不是说身体上很轻松，因为妈妈有几个球打的很重又很猛，我回不过去，看来我要多吃饭多睡觉，要加强手臂锻炼，下一次我要打一个很刁钻很刁钻很刁钻又很有力度的球，那妈妈也见不到耶，这就是我的梦想，看来有时候要赢得比赛，最根本的还是要强大自己，这才是秘诀。
回来的路上，妈妈又跟我讲了一些平时因为烦躁导致的，结果我想来想去的确是这样的，当我烦躁的时候事情并没有变得更好，问题也并没有解决，而反而是越来越糟糕，看来控制自己的情绪真的真的很重要，这就是今天打羽毛球给我的启示，这个启示是一辈子都受用的法宝。
