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一、成就事件

上周成功完成的事情有哪些（A类事件）

1.完成了跑步群的建立和运营，上周每天早上晨跑，现在已经是第七天了！

2.读书《产品型社群》

3.简书日更文不间断：现在是我日更文的第73天，不间断第28天

总结：没想到自己上周超额完成了晨跑每天打卡，之前定的是每周两天晨跑，但是因为《持续跑步100天》社群的建立，不断的加持我自己，每天都能够自然早起，自己真的越来越棒了，为自己打call

二、提升事件

1.学习：

事件：新媒体基础技能的系统学习

未完成总结（学到了什么）：因为知识付费的大环境扰乱了我们的心智，总觉得买了课，就是学到了，总觉得收藏到微信就是我懂了，然并卵，购买的课程越多，就越焦虑，免费的课程像山一样压得我们喘不过气。要有判断力，在互联网知识付费的风口上，真正的学有所长。

下周改进方案：提前把学习时间预留出来，并且每天把小文打卡的时间提前，不要因为打卡而耽误了之前的每天看书学习时间，这个训练营的目的也是让我合理的安排和规划时间，所以要断舍离，删减课程，只学当下能立刻在工作中应用的知识。

2.朋友社交

事件：和朋友看场电影、聚餐沟通

未完成总结（学到了什么）：上周属于月末到月初的过度，每月这几天都会很忙，忙着做5月份总结和六月份计划，所以没有来的及和闺蜜和朋友小酌一杯。真的有点想他们了！

下周改进方案：提前把和闺蜜朋友预约聚餐时间和地点，看下周有哪部好看的电影上线！

三、结语：

总结复盘的感觉真好，好像我又过了一遍上周的精彩生活，这个力量太强大，知道自己仍在前进的路上，并且有一群志同道合的人，看到小文老师这么优秀还这么努力，真的是应了那句：比你优秀的人还在努力，你凭什么不努力。

最后一直都在用一句话加持自己，也希望对你有帮助：人生没有太晚的开始，只有从不开始！相信自己下周可以做得更好。

我们不能向别人多借些时间，也不能将时间储藏起来，更不能加倍努力去赚钱买一些时间来用，惟一可做的事情，就是把时间花掉，花好自己的时间，做时间的主人。

靠近优秀的人，成为自律的人！