R 原文 效能包括两个要素，一个是产出，即金蛋，一个是产能 生产的资产和能力，即下金蛋的鹅。生活中，重蛋轻鹅的人，最终连这个产蛋的资产也保不住，反之重鹅轻蛋的人，最后连自己都可能被饿死，更别提鹅了。所以效能在于产出与产能的平衡。
I复述
效能值得是产出与产能比的平衡，不能一味在乎产出，也要重视产能投入，既要重视鹅下的金蛋，也要重视下金蛋的鹅，平衡合理稳定的思维定式塑造我们的品德，指导我们的人生大方向，实现高效能。
A1我的经验
把我跑步的跑量当作产出，把自己的身体当做产能，为了追求高效能的跑步，我需要每天坚持5公里的跑步，但是我不能一味在乎跑量的输出，如果我不重视身体的素质，不重视装备武装身体，不重视拉伸保护，我的膝盖，脚踝都有受伤的可能性，只有都重视起来才能形成一个良性的跑步高效能系统。
A2如何运用
领导逼我每天出文案，产金蛋，我得告诉他一下，要把我这只鹅喂的饱一点，得让我这只鹅多出去看看大世界，明天准备申请上一个文案超牛写作的课程。
