2021-02-12

辰时养生：（上午7：00-9：00）

辰时胃经当令，是胃经的排毒时间，最重要的便是适量吸收水谷精微等营养物质。

建议7点半之前最好吃早餐，早餐不在于多，在于营养均衡。如果经常不吃早餐，7点半前没有吃早餐。问题就会来了。胃经要是被毒素堵塞了通路，不仅会导致胃疼，还会引起膝盖疼，脚面疼。

最后编辑于：2021.02.12 15:16:27

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