时间：20200420 30/90  周一

姓名：2队副队长-滕顺红

一.照镜子

美女，早上好，我爱你。亲上一口，连说三遍！越来越喜欢自己。大脑分泌安多酚，快乐喜悦油然而生！我爱亿万富翁制造机！

二.自我嘉许：

每天认真练习自我嘉许，让自己增加自信，加持能量。我爱我自己。

1. 我要嘉许自己的双手。因为我的双手特别灵巧，我爱我自己。

2. 我要嘉许自己做事持久，因为我做一件事特别能坚持，不会半途而废，我爱我自己。

3. 我要嘉许自己有智慧的大脑。因为我每天都要思考工作学习，我爱我自己。

三.班级锦囊会

无

四.小组会

无

五.朗读师父的十大人生哲学及心得：

美好的一天从朗读师父的十大人生哲学开始。今天是我人生中最好的一天。是的！我开心我快乐！每天诵读，能量满满，喜悦油然而生，开启新的一天。

六.聆听师父早安分享及感悟

早上好，早晨，

Good morning,

今日第一励语：

Always do your best. What you plant now, you will harvest later.

今日第二励语：

大多数坏人都不是青面獠牙的，而是外表正常的，甚至有些是温文尔雅的。

大多数坏人，都不知道自己坏。

大多数坏人在伤害你的时候，他们都不知道自己已经伤害了你。

大多数坏人在知道伤害了你之后，都是不会主动向你道歉的。

大多数坏人都以为坏的不是他，而是你。

人际有风险。交往须谨慎。

爱的表达（2）感想：我们在处理夫妻关系、亲密关系和家庭关系中，要学会使用肯定的语言。如：亲爱的，有你真好！感恩你的付出……

七.感恩日记及感恩感想：

感想：每一次感恩都是能量加持，越感恩越丰盛，越感恩越幸福！

1. 我很感恩，因为我感恩新玲师姐帮我解决一些问题，让我很感动！谢谢谢谢谢谢！

2. 我跟感恩，因为我感恩桂梅师姐的热心！她总给人一种如太阳般的温暖，谢谢谢谢谢谢！

3. 我很感恩，因为我感恩大自然里的花花草草抽枝发芽，开花结果，美不胜收！谢谢谢谢谢谢！

4.我很感恩，因为我感恩同事把今天的工作干得特别漂亮，让我很放心！谢谢谢谢谢谢。

5. 我很感恩，因为我感恩自己具有成长型思维，积极上进，相信改变的力量！谢谢谢谢谢谢！

八.班级群线上读书会感共读

非常感恩我们的师父赵智光博士，心怀大爱把吸引力法则催眠疗愈体系带到中国，更感恩大师姐的辛苦努力和付出唤醒一颗颗冰冻的种子。相信我们这颗冰冻的种子会找到身边另外一些冰冻的种子。慢慢的被解冻生根发芽，最后都变成这个地球的守护天使，而不久的将来我们会形成一股强大的力量，带着爱和慈悲，拥有无比美好的未来，守护我们的家园。这是多大的使命呀！加油吧，解封的种子们！

九.班委会感悟

今天我参加了班委会分享。主题是90天践行到现在，你成长了吗？你觉得90天践行打卡为了什么?师姐们的分享都好棒！坚持打卡有输入，有输出，才能保持学习的状态，才能达到学习的效果。

有能力爱自己，才能爱上其他人，爱上周围的一切，爱满自溢。