“重为轻根，静为躁君” 出自《道德经》第26章，意思是说：沉重为轻浮的根本，宁静为烦躁的主宰
有什么含义？
有沉重的东西牵引，轻浮的东西就不会走散，有根源的事物，表象就会稳定，有原因的事件，结果就会确定；保持宁静的心态，就不会有急躁的行为，有安静的环境，就不会有焦躁的情绪，用平静的方法，就能制止烦躁的态度。
有什么道理？
人是情绪的，感性的和活动的，行为是由心态驱动的，活动是由愿望推动的，鲁莽的行为是因为轻浮的心态造成了，稳重的行为是因为深刻的思绪指挥的，激动的言语是因为浮躁的情绪造成的，冲动的作为是因为焦虑的心态驱动的。保持稳重是素质，容易轻浮是缺陷，保持宁静是品格，容易焦躁是短板。
有什么作用？
稳重的行为少犯错，而犯错就有损失；稳重的心态少乱想，乱想就会迷惑；宁静的环境少焦躁，焦躁破坏逻辑，安静的心态少暴躁，暴躁制造冲突。轻浮是许多错误的根源，也是损失的根源，更是灾祸的根源，稳重是成绩的基础，成就的方法，成功的要素。宁静是思考的条件，安静是推理的要素，清净是研究的基础。而焦躁，烦躁和急躁则是一切错误，损失和祸害的起因，来源和基础。
有什么方法？
保持稳重不能只靠意愿和欲望，而要靠方法和措施；聪明人都会让自己担点责任，尽点义务和有点负担，给自己订点规矩，定些纪律和加点约束，从而培养心沉，意定和气稳的习惯；继而少犯错，少惹祸和少受损；
任何工作都要附加合适的压力，任何权力都要附加相应的责任，任何行为都要附加必要的负担，不能随心所欲，不可忘乎所以，不要轻松简便。否则，容易犯错，犯傻和犯贱。
保持安静不能只靠心愿和想法，还要靠环境和条件；聪明人都会定期离开一会，找个无关的人闲聊；偶尔躲避一下，找个没人的地方静坐，偶尔消失一阵，找个无聊的事情消遣；从而让心理平静，让情绪宁静，让头脑清净，继而排解急躁，焦躁和烦躁。
领导者要有独立空间，思想者要有寂寞经历，聪明人要会发呆闲坐，有利于恢复平静，恢复安静和恢复宁静。不要夜以继日，不要连续不断，不要日理万机，否则，容易出故障，出问题和出麻烦。磨刀不误砍柴工，冥想不妨思考力。
有什么证明？
乔布斯曾去印度和日本修禅，有助于克服急躁和恢复平静，有助于保持稳重和抑制轻浮；专家建议每天要用一个小时进行打坐和冥想，有助于恢复精力和神气；欧美领导都有度假村和都有休闲日。
