#PD6#共情挫折

昨天打篮球,第二次输了~第一次输的时候哭了,理由脖子被抓得好疼,不好意思也不愿意承认技不如人,借着脖子疼哭了一次。上次处理方式:抱一抱,回到家里找冷静角安静的呆上一会儿,等他冷静之后再讲道理。并且商量好,下次遇到失败,希望能表现得更勇敢。昨天第二次又输了,哭着跑过来,还是喊脖子疼,此时,我还是抱着他说:你现在心里很不开心,输了很不舒服很正常。可是没有用,他继续发泄心理的不满,就像一个要爆炸的球,使劲的挣扎,要爆炸却爆炸不了的样子,让我看着很揪心,然后我也跟着郁闷了,第一个想法是:上次我们不是说好了吗?要勇敢的面对失败,为什么这次还是气得这样?我虽然在接受他的情绪,但我的内心里却是责怪他没有按照我们的约定来做,还是如此暴躁,不会控制自己。然后……我也跟着生气了。再到后来,小家伙因为跳绳没有跳到160个……生气,不开心……因为写字写得不漂亮了……生气,不开心……而我的处理方式呢?共情,理解……这都有做,可是为什么都没效,而我做着共情和理解的同时内心里占据主要的想法是什么?……

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豆妈说:你的脑子里认为正常,但是没有真正接纳他的情绪,所以你并不是真的去理解他表现出来的情绪。你只是强调这是正常现象,希望他不要发脾气。你现在就先接纳他允许他的不开心,等他释放或者冷静后再一起来想办法应对这样的挫败感。这时候你讲啥他更容易倾听,也会和你去想办法。我们总是着急去解决问题,而忽略了孩子的情绪。

杨子说:家长对孩子要求高了,他觉得没有之前期望好,或者受不了别人厉害过他,就不知道怎么接受,只能发脾气了……

挫折教育,毋庸置疑是目前的第一问题。跟着豆妈和杨子的分析,看到了自己的内心深处:还是焦虑+急求成果。方法虽然正确,但是内心里的想法呢?希望通过一两次的挫折教育,以后孩子就能变得勇敢自信大方?希望通过讨论出解决方案,他下次就能够遵守约定,处理好自己的情绪?希望他理解自己的情绪,就控制好自己?大人姑且做不到,何况是一个不到七岁的孩子。

作为家长,我还是期望和要求都太高了,和以前不同的是:从儿子的表现发展到儿子的情绪控制。现在看到了主要问题,这很好,接着要做的是,一步一步,慢慢的发自内心的真的的去接纳孩子的情绪,给他足够的时间去调节自己的心情,不要再自以为接纳了却是另一个层面的要求。

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