越是忙乱，越是无助的时候越要建立内心的秩序感。
外界的纷纷扰扰经过对信息的筛选进入我们的大脑，根据事情的轻重缓急来安排日程和清单，然后行动执行，一件一件事情的完成后，对未来会更有前瞻性的思考和目标，思维和格局不在受困于眼前的苟且、低谷和落魄。于时间中累积一分勇气、能力和坚韧，再大的风浪也能有一分自信和豪气去搏一搏。
告诉自己，当下最重要。我所焦虑的事情未来95%都不会发生。不要陷入恐慌的陷阱，不要让自己脱离现实只为那飘渺的不确定的以后。现在即以后，现在是未来。
沉下心来，做好当下的事情。有了内心的这份秩序感，心安之处所见皆美好。
三只青蛙：
1.包馄饨；
2.婆婆输液
3.工作
大自然的美好
