最近都会忙到好晚，严重影响了睡眠和感受质量！
反思来，在规定的时间内没有完成需要完成的事情，总是后延，导致一系列事情推后，延迟完成，最终没有在十一点前休息，影响了第二天的精神状况。
反思：
一定要遵循计划，在规定的时间段完成相应的事情，并及时能量补给使精力充沛。
2021-05-20
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