今天很杂乱。事情很杂乱，感受也很杂乱。无力再构思别的，本来都不打算写了，可是坚持了十五天，都有些强迫症了，但凡还有点时间，还是想坚持，哪怕不好看。
实际上不好看也是生活的一部分，恐怕还是多一部分。
翻了一下前半个月写的东西，基本上是正面的，美丽的，快乐的。可是谁的生活全是正面的，美丽的，快乐的呢？
可以描写太阳，但是太阳，月亮合在一起才是完整的一天；
可以歌颂阳光，可是有阳光必然有阴影，那才是一个完整，立体的影像。
我们这一代人所受的教育还是所谓的正面教育，“一日三省吾身”。省什么？斗私批修呗，缺点要改，优点要发扬，再接再厉，继续前进。
后来自己看了一些心理学的知识，发现这样的教育是反人性的。因为它有一个前提：不容许有私，不容许有修。既不能容许自己有，也不能容许别人有。不容许就意味着不接受。
纠结的人生从此开始。
甚至现在网上的一些鸡汤文也是这样，一味强调正能量，一味强调积极乐观……远离负能量，心态决定一切。
这科学么？好像在要求一枚硬币只有一面；一座山峰只能向上。
现在我只修一门功课：自我觉知。觉知自己的一切情绪，以及情绪背后的行为起因。
这其实很难，客观，冷静地观看自己并不容易。幸运的是忽然发现写作有助于梳理，表现。这又给了我坚持下去的动力。
我想更多地了解自己，才能更好地了解别人。
我想我更多地接纳自己，才能更多地接纳别人。
我想描写阴影。可是我的功力还不够。头脑中的一些碎片飘来飘去，捕捉不下来。
没关系，我可以等。
