这是一本积极心理学的书,教会你如何掌控生活、观察人生。
书中对我印象深刻的话:积极情绪、用金钱买时间。终身学习成长,微习惯。幸福的人就是利他,做好人让人幸福。
情感账户多积累,记录情绪、记录好事。等等!
阅读完对我生活中影响收获什么?
养一个好习惯、在进行下一个好习惯的培养。
做一个好人、发自内心感恩,而不是亏欠感的感恩。
记录情绪
在人生中,每个人都是主角。我们来到这个世界都是经历体检,、感悟;创造的这么一个过程。不是拥有多或者少。
我想先问你一个问题,如果你现在死了,你最遗憾的事情是什么?
这是一本积极心理学的书,教会你如何掌控生活、观察人生。
书中对我印象深刻的话:积极情绪、用金钱买时间。终身学习成长,微习惯。幸福的人就是利他,做好人让人幸福。
情感账户多积累,记录情绪、记录好事。等等!
阅读完对我生活中影响收获什么?
养一个好习惯、在进行下一个好习惯的培养。
做一个好人、发自内心感恩,而不是亏欠感的感恩。
记录情绪
在人生中,每个人都是主角。我们来到这个世界都是经历体检,、感悟;创造的这么一个过程。不是拥有多或者少。
我想先问你一个问题,如果你现在死了,你最遗憾的事情是什么?