#让我爱，而不感戴
1. 我们要警惕内心深处的报复原罪: 我们更想看见惩罚，而不是改造。
2. 注意力是这世界上最稀缺的资源。也是最贵，最具价值的东西。时刻反省一下，现在的自己，注意力都“投资”在哪里？【太6:21】因为你的财宝在哪里，你的心也在那里。”
3. 学习技能的重点不在于收集，而是何种心态。
如果是抱着快速给自己添加一对翅膀，快速变现的目的，这份技能也同样会“敷衍”你。于是和那些共同学习相同技能的人一样，不过彼此多了个同质化的竞争者。
乔帮主的成功和成长绝对不只是学了个书法，而是领略了一种艺术的精髓。同样的，正念冥想上也许并没有找到其灵魂，所以耽误了自己的治疗。
分割线下是不用阅读的个人内省
仁爱: 2
喜乐: -5
和平: 2
忍耐: 4
恩慈: 1
良善: 1
信实: 1
温柔: -5
节制: -5
慎言：-10
条理：0
坚毅：1
节俭：0
勤奋: 1
真诚：4
正直：0
适度：0
清洁: 3
心静：1
贞洁：4
谦卑：1
仪态: 1
不说脏话: 5
不多心: 1
不抱怨: 3
不评论他人：-4
爱护花草公物: 0
和颜悦色: 0
戒出言不逊: 0
戒自我感觉良好: -10
戒社媒: -15
戒炫耀: -10
戒贪: -15
戒嗔: -15
戒愚痴: -15
戒狡辩: -15
戒自以为是: -25
戒好为人师: -25
戒自夸: -30
戒嫉妒: -5
戒争论: -5
戒心理不平衡: -10
戒以自我为中心: -30
戒刻薄毒舌: 0
戒反复无常: -15
戒优柔寡断: -10
戒虚荣: -15
戒执念: -15
戒大笑露齿: 3
戒三心二意: 0
戒胡思乱想: -20
戒不长记性: -15
戒自大自恋: -30
戒自怜自艾: -15
戒盲目模仿: -20
珍惜时间精力: 0
改正恶习: -5
优雅端庄: 0
正念冥想: 0
有趣幽默: 0
敬老爱幼: 1
慷慨: -10
修养美学: 1
祝福代祷: 7
专注: -5
忍耐: 3
爱惜物品: -5
警醒: 4
灵修读经: 5
健康饮食: 2
高效工作学习做事: -15
认真: 2
自律: -15
勇敢: -15
环保: 0
公益奉献: X
利他关爱: 3
尊重他人: 0
创新: 0
提好问题: 0
阅读写作: 1
健身: 5
学习外语: 2
背诵: 0
练字: 3
内省慎独: 1
断舍离: 1
早起: 5
早睡: 5
（20082018-20082028）
