1、不要把支持目标实现的行为误认为目标本身。不是说你做了一件和你目标一致的事情，你就不在面临危险了。的确如此，上个星期，同事提议吃KFC，觉得自己貌似瘦了点，立马答应还不说，要了可以填饱肚子的鸡块后还要了杯饮料，只是因为觉得自己瘦了一点点，还会继续瘦下去，完全没有想到需要将锻炼看做完成目标的必要手段，而更健康的饮食是另一个独立的手段。他们是不能互换的，即使一个取得了成功，也不能对另一个放松要求。
2、进步可能让我们放弃曾经为之奋斗的东西。“目标释放”会让努力克制的目标会变得更加强大，诱惑也会变的更加难以抵挡。有计划的存养老金能满足那个想存钱的你，同时释放那个想购物的你。收入增加了，能存下来的钱却越来越少，应该更多的关注“我做这件事情是因为起想要…”。
