看标题，很多宝宝就知道写的是什么了。如此耸动，这是《微习惯》的片头。
其实我也只是刚刚看了片头呢！
1个俯卧撑，怎么做，才能练出六块肌呢？其实答案就是“只管做”！yes just do it!又或者说“完成好过完美”。
《指数弄组织》里提到过一个案例。破译基因密码时，有人说，7年破译1%，那破译完成要700年，太悠久了。专家们说的是：不，我们已经破译了100%。所以7年后，基因的面纱全面掀开了……
走出第一步，就完成了目标。最可怕的是第一步无法迈出。比如健身，怎样迈出第一步呢？就是只做1个俯卧撑！
1个小小的动作，调动你有积极性，完成它，你却能拥有“征服”的快感，有“完成”的乐趣。这些从心里带来的满足激发你更多的乐趣。一个个小小的目标的实现，可以让你完成质的飞越。
如果不相信，那么就练起来！三天，每天1个俯卧撑，如果可以，就2个，如果完成，就3个！！
来试试吧！
