专注当下的意义是时间并不是主体，人们过分关心时间，关心过去和未来，为了过去的事和未来没有发生的事消耗心力，而忽略了当下的事，不能专注当下发生的事，不能感受当下的力量，把时间忽略掉，时间是人们设立的为了更好的生活能够掌握自然的规律，但也是时间障碍了人们的心，把本该关注当下的心分散给了过去和未来！
当下
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