引言：
无论何时，我们都不要放弃生活赋予我们的选择的权利，有的时候，选择甚至大于努力。你要学会做出正确的选择，每次做选择之前，不妨问问自己十个问题。
001这个选择会促使我迈向令人振奋的未来，还是会让我停滞在过去？
有句话叫做：如何过一天，就如何过一生。早上醒来，你可以选择按掉闹钟，继续过去的懒散，或者立刻起身，迎接新的一天。
002这个选择给我带来的是长久的满足感，还是暂时的喜悦？
我们总是需要用当下无数个延迟满足来换取长久的幸福。想要拥有好身材，就要抵制住甜食的诱惑。
003我是立足于自身的力量，还是在试图取悦他人？
有种症状，叫做取悦症，有这种症状的人，总是随时把他人的需求排在自己的需求前面，虽然他人的需求得到了满足，自己的需求却被遗忘，反过来也会对他人生出不满的情绪，影响关系的质量。
004我是在寻找正确的东西，还是在寻找错误的东西？
生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛，当你对他人或者自己的缺点感到抱怨的时候，不妨换一个角度，发现优点。
005这个选择会增加我生命的力量，还是会损耗我的能量
我们需要时刻关照自己深层次的自我和幸福感，如果我们所做的选择让自己感到疲惫不堪，那么不妨想想，是不是自己想要的太多。
006面对这个处境，我是用它作为成长和进步的催化剂，还是用它狠狠打击我自己？
保持乐观主义精神，把负面因素转化为正面因素，每一次的痛苦中都能收获成长的养分。
007这个选择会赋予我更多的力量，还是会剥夺我的力量
学会对那些让你感到无力的的事情或者人说不
008这是爱护自己的行为，还是损害自己的行为？
爱自己是一生的功课。停止对自己的自我伤害吧，比如言语上对自己的憎恨，开始关照自己的内心。
009这个行为是出于信仰，还是处于恐惧？
我们也许会因为对未来的恐惧作出决定，比如恐惧自己无法再找到合适的伴侣而待在一段过期的感情中，而不是相信自己可以找到理想中的伴侣。
010我的选择是出于神性，还是处于人性
神性是更高层次的自我，而人性有时候是自私的，要做一个利他的人。
