Minimalism
简单本身不是目的，有意义的生活才是目的。
现今世界浮躁，每天都忙忙忙，买买买，在忙碌的物质追求中迷失，忘记了思考活着的意义。
我们需要的其实很少，想要的却很多，得到后发现这些物质并非能够带给我们真正的满足，
《极简主义》提到真正能够带给我们满足的是：健康，人际关系，热情，成长，奉献。
物质常常阻碍我们过有意义的生活，分散我们的注意力，占用我们的时间，带来压力焦虑，甚至捆绑我们。
对物质断舍离，去掉多余的物质，生命的真谛才能显露出来。看到自己的内心，获得专注的力量。
对精神要专注在自己喜爱的事情上。
苏格拉底说“我们需要越少，就越近乎神。”
庄子说“朴素而天下莫能与之争美。”
道家名言:“大道至简”。
少即是多，宋瓷应该是古人最伟大的极简。
苏轼一生历经坎坷波折，仕途几起几落，尝尽人生五味后终悟得“人间有味是清欢”。
乔布斯几乎不变的黑衬衫+蓝牛仔是生活的极简，
“把最复杂最强大的功能简单化”于是有了开启全球智能手机的iphone4。
极简生活不在于外在形式，心若杂草丛生，尽管家中空无一物，也跟极简生活美半毛钱关系。
极简欲望，直视自己真正的欲望，不跟风，不盲从。讲自己真正热爱的东西做到极致。
极简精神，选择自己真正想从事的精神活动，充分学习，提高，不浪费自己的时间和精力。
信息极简，精简信息来源，减少使用手机，避免碎片信息骚扰。
极简主义生活，我们可以从以下15件事做起：
1. 找到你心目中最重要的事，列到清单。
2. 简化你的工作任务，每天5分钟冥想记录下来。
3. 一次只做一件事，做到最好。
4. 培养几个可以长期坚持的兴趣爱好。
5. 养成规律作息，早睡早起。
6. 定期整理房间。
7. 减少无效网络社交，远离“时间杀手”的娱乐性APP。
8. 找出可以宣泄情绪的有效方式，比如：K歌，运动
9. 坚持锻炼。
10. 远离垃圾食品。
11. 每天留给自己独处时间，净化心灵。
12. 留出陪伴父母和孩子的时间。
13. 学会拒绝。
14. 注意对他人说话的语气和情绪。
15. 享受慢生活。
